Hocam tüp mide ameliyatı oldum canım falafel yemeyi de çok istiyor. Nasıl yemeliyim, hangi tarifi uygulamam gerekiyor bilmiyorum diyorsanız bu video tam size göre.
Öncelikle tüp mide ameliyatınızın yaklaşık 3. ayı itibariyle falafel tüketimine başlayabilirsiniz. Ayrıca içeriğinde yüksek miktarda lif ve protein bulunduğu için hem sindirim sisteminizin desteklenmesine katkı sağlar hem de uzun süreli bir tokluluk sağlar. Ama bizim için çok önemli bir husus var ki o da sağlıklı pişirme yöntemleri. Bunlar bizim için neler? Airfire da, fırında, az yağlı pişirme yöntemleri. Kızartmayı olabildiğince kullanmamaya çalışıyoruz.
Detaylı Bilgi ve Randevu İçin Dyt. Bahar Ceylan ile İletişime Geçebilirsiniz.
Kişilik haklarına saygısızlık ve hakaret içermeyen tüm yorumlar yayınlanmaktadır.
Ameliyatım sonrası özverili çalışması ve güler yüzü ile onunla kilo verme sürecim çok rahat geçti desteğinden dolayı teşekkür ederim.
Yeniden doğmuş gibiyim, sınırsız hizmet kalıte muhteşem candan aile gibi ilgi alaka tavsiyeleriniz en basında bahar hanım hersey için sagolun tatlışşş
Bahar hanımla diyet sürecine başlamadan önce gunde 4 kere insülin iğnesi kullanıyordum, ek olarak şeker ve tansiyon ilaclarim da vardı. 10 ayın sonunda yaklaşık 42 kg verdim ve insülin iğnelerini bıraktım tansiyon ve şeker ilaçlarını da komple bıraktım. Hocam sayesinde kaybettigim sağlığıma geri kavuştum , çok mutluyum
Sürece başlamadan önce 7 ay boyunca hiç regl olmamıştım. Bahar hocamla surece basladiktan sonra duzenli olarak regl olmaya basladim. 11 ayda tam 44 kg verdim. Bu süreçte Bahar hocam bana her konuda destek ve motivasyon oldu ve bu vesileyle sağlığıma kavuştum.
Bahar hanımla online diyet programına başladık, yaklaşık 4 aydır birlikte çalışıyoruz. Bahar hanım sayesinde diyetin hayat tarzına entegre edilmesinin, istenilen kiloya varmaktan daha önemli olduğunu fark ettim. Teşekkür ederim her anlamda, bugüne ve geleceğe sağladığı faydalardan dolayı.
Diyetisyenim çok iyi onun sayesinde çok güzel zayıfladım 26 kilo verdim sağlığıma kavuştum yürüyüşüm bile değişmiş şeker hastalığım vardı ilaçlarımı bıraktım çok teşekkür ederim doktoruma