Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB), ciddi bir psikiyatrik durumdur ve genellikle travmatik bir olayın (örneğin, doğal afetler, kazalar, savaş, şiddet gibi) ardından ortaya çıkar. Bu durum, kişinin travmatik olayı yaşamasından sonra uzun süreli belirtiler göstermesiyle tanımlanır. TSSB, kişinin günlük yaşamını, işlevselliğini ve genel yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyebilir. Uzm. Psk. Esra Sayın
TSSB'nin belirtileri genellikle üç kategori altında incelenir:
- Yeniden Deneyimleme (İntrüzyon): Kişi, travmatik olayla ilgili rüyalar, anılar veya flaşbackler yaşayabilir. Bu deneyimler, kişinin günlük yaşamını etkileyebilir ve anlık korku veya endişeye neden olabilir. Psk. Esra Sayın
- Kaçınma ve Numbness (Duyarsızlaşma): Kişi, travmatik olayla ilişkili durumları, insanları veya yerleri kaçınabilir. Ayrıca duygusal anlamda uyuşukluk veya duyarsızlık hissedebilirler.
- Artmış Uyarılma: Kişi, sürekli tetikte hissedebilir, kolayca sinirlenebilir veya korkabilir. Uykusuzluk, konsantrasyon güçlüğü, huzursuzluk gibi belirtiler de bu kategori altında değerlendirilebilir. Esra Sayın
TSSB'nin tanısı genellikle bir uzman psikiyatrist veya psikolog tarafından konur. Tedavi genellikle bilişsel davranışçı terapi (BDT) ve/veya ilaç tedavisi şeklinde olabilir. BDT, kişinin travmatik olayla başa çıkma becerilerini güçlendirmeye yönelik olarak tasarlanmış bir terapi yöntemidir. İlaç tedavisi ise belirtileri hafifletmeye ve kişinin günlük yaşamını daha yönetilebilir hale getirmeye yardımcı olabilir.
TSSB'nin yönetimi ve tedavisi multidisipliner bir yaklaşım gerektirebilir. Bu süreçte aile destekleri, grup terapileri veya destek grupları da önemli rol oynayabilir. Erken müdahale ve sürekli destek, TSSB olan bireylerin iyileşme sürecini desteklemekte önemli bir rol oynayabilir.
Sonuç olarak, Travma Sonrası Stres Bozukluğu, travmatik bir olayın ardından ortaya çıkan ve kişinin yaşamını önemli ölçüde etkileyen bir durumdur. Profesyonel destek almak, tedavi sürecinin etkinliğini artırabilir ve kişinin yaşam kalitesini iyileştirebilir.
Uzm. Psk. Esra Sayın ile iletişime geçmek için bağlantıyı tıklayın.
Kişilik haklarına saygısızlık ve hakaret içermeyen tüm yorumlar yayınlanmaktadır.
Çok yoğun iş temposu nedeniyle tükenmişlik sendromu şikayeti yaşıyordum. Artık hiçbir şeye yetişemez olmuştum. Bir süre sonra sadece işimi değil tüm yaşamımı düzenleyemez oldum. Çalışmak, uyanmak hatta gülmek bile zor geliyordu. Böyle bitik bir durumdan beni sabah 6 da uyanan, düzenli spor yapan, beslenmesini ve çalışma düzenini çok disiplinli planyan birine dönüştürdü. Çok memnun kaldığımı tekrar tekrar söylemek isterim. Sevgiler ve saygılar. Aldığım destek ikinci baharım gibi oldu.
Çift olarak Hollanda da yaşıyoruz. Yurtdışı ile de seans yapan bir uzman arıyorduk uzun zamandır. Esra hocayı bulunca hızlıca randevu oluşturduk. Cinsel isteksizlik yaşıyorduk ikimizde. Bu nedenle aramızdaki iletişimde çok zarar görmüştü. Esra hoca ile seanslar çok disiplinli ve bol ödevli geçti. Çok bilgi sahibi olduğumuz çok özgüven kazandığımız bir süreç oldu bizim için. Sonuç olarak artık isteksizlik gibi bir sorunumuz kalmadı. Böyle zor bir alanda bizde yarattığınız bu kadar olumlu değişimler için ikimizde ayrı ayrı çok teşekkür ediyoruz hocam. Bilginiz,disiplininiz,samimiyetiniz bambaşka.
Seansların düzeni hocanın disiplini çözümü çok yaklaştırıyor. Başta nişanlım da bende çok olumsuz bakıyorduk ilişkimize. Seanslar sona erdiğinde en güzel dönemimizi yaşar olduk. Yorumlardan da başarılı bir psikolog.
Evliliğimizin ev zor gününde ağlayarak ulaştım kendisine asistanı hemen planlamamı yaptı ve ilk seansımızı bu zor günde online gerçekleştirdik. Gerçekten o olmasa şimdi bu evlilik hala ayakta ve böyle sağlam durmazdı. Ben onu ne kadar anlatsamda desteğini görmeden farkını anlamak sanırım biraz zor. Sizinle danışmanlık talebim sanırım en büyük adım oldu huzur için.
Öyle büyük bir değişim geçirdi ki evliliğimiz. Bizim için çok şanslı hissettirdi. Esra hoca alanında çok kıymetli bir kişi. Değeri çok bilinmesi gereken bilgi açısında çoook donanımlı bir psikolog. Her seans biraz daha azaldı eşimle birbirimize olan kızgınlığımız. Ve uzun zamandır da çok huzurluyuz. Katkılarınız bizi güçlü ve mutlu bir çift yaptı. Çokkkk teşekkürler
Esra hocayı bir aile danışmanlığı platformunda görmüştüm. O dönemde, oğlumuzla ilgili iletişim sorunları yaşıyorduk ve bu durum ailemizi çok fazla etkiliyordu. Hocayla yaptığımız görüşmelerde, aslında birbirimizi anlamadığımız birçok nokta olduğunu fark ettik. Hocanın yönlendirmeleri sayesinde, oğlumuzun duygularını ve ihtiyaçlarını daha iyi anlamaya başladık. Ayrıca, eşimle ebeveyn olarak yaptığımız hataların farkına vardık. Bu seanslar, sadece oğlumuzla değil, eşimle olan ilişkimizi de oldukça olumlu yönde etkiledi. Hocamızın rehberliği olmasaydı, bu sorunların üstesinden gelebileceğimizi düşünmüyorum.