"Süt çocuğu" terimi, genellikle 1 ila 3 yaş arasındaki çocukları ifade eder. Bu dönem, çocukların hızlı büyüme ve gelişme evresidir. Süt çocuğu beslenmesinde dikkat edilmesi gereken önemli faktörler vardır.
Çocuklara bu dönemde özellikle:
- süt
- yoğurt
- peynir gibi süt ürünleri sağlanmalıdır, çünkü kalsiyum ve protein ihtiyaçları yüksektir.
Ayrıca, et, tavuk, balık gibi protein kaynakları, meyve, sebze ve tam tahıllı besinlerle beslenmeleri desteklenmelidir.
Bu dönemde çocukların su içimi teşvik edilmeli, tuz ve şeker içeren işlenmiş gıdalardan kaçınılmalıdır. Beslenme planı, çocuğun bireysel ihtiyaçlarına ve sağlık durumuna göre düzenlenmeli ve uzman kontrolünde gerçekleştirilmelidir.
Sağlıklı alışkanlıkların kazandırılması, uzun vadede çocuğun genel sağlığı ve gelişimi için kritiktir.
Detaylı bilgi ve Uzm. Dr. Semih Pınarlı'dan randevu için iletişime geçin.
Henüz Yorumunu paylaşan olmamış.
İlk yorumunu paylaşan sen ol!
Yorumunu Paylaş