Sporcu beslenmesi, performansı artırmak ve iyileştirmek için önemlidir. Dengeli karbonhidrat, protein, ve yağ alımı enerji sağlar. Vitamin ve mineral zengini besinler vücudu destekler. Su içmek hidrasyonu sürdürür.
Antrenman öncesi ve sonrası öğünler, kas onarımını hızlandırır. Kişiye özgü beslenme planları sporcunun ihtiyaçlarına uygun olmalıdır.
Detaylı Bilgi ve Randevu İçin Dyt. Ece Çit ile iletişime geçiniz.
Tebrikler.
Sorduğunuz soru başarıyla gönderildi.
Cevapları, Sorunuz & Uzmanın Cevabı sayfasından takip edebilirsiniz.
Direkt mesaj yazarak Diyetisyeninize soru sorun, bilgi alın veya randevu talep edin.
TurkHekimleri.com'da yer alan hasta yorumları, ilgili doktorun doğrudan veya dolaylı talebi olmaksızın, ilgili hasta tarafından özgürce yazılmaktadır. Bu web sitesinin temel amacı sağlık alanında kamuoyunun daha iyi bilgilenmesini sağlamaktır. TurkHekimleri.com bir başvuru hizmeti değildir ve herhangi bir Sağlık Hizmeti Sağlayıcısını tavsiye etmemektedir veya desteklememektedir.
TürkHekimleri.com sitesindeki içerikler tamamiyle bilgilendirme amaçlıdır. Gerçek doktor kontrolünün ve muayenesinin yerini tutamaz. Bu sitedeki bilgilerin hekim kontrolü olmaksızın uygulanması durumunda oluşabilecek her tür şikayet ve durumdan TürkHekimleri.com sorumlu tutulamaz. En doğru teşhis için lütfen doktorunuza muayene olunuz.
TürkHekimleri.com, site içeriğinde 1219 Sayılı Tababet ve Şuabatı Sanatlarının Tarzı İcrasına Dair Kanun'un 24.maddesi ve Tıbbi Deontoloji Tüzüğü'nün ilgili maddelerine uymaya söz vermiştir.
Kişilik haklarına saygısızlık ve hakaret içermeyen tüm yorumlar yayınlanmaktadır.
Diyetisyenim Ece ablam, sağlıklı yaşam yolculuğumda önemli bir kilometre taşı oldu. Başlamam çok uzun bir süre olmasa bile 12 kilo vermemi sağlayan profesyonelliği ve özverisi ile gerçekten mükemmel bir iş çıkardı. Kişiye özel olarak hazırladığı beslenme planı ve sürekli desteği sayesinde, hem sağlıklı hem de sürdürülebilir bir şekilde kilo verdim. Bilgi ve tecrübesi, benim için büyük bir fark yarattı ve motivasyonumu artırdı. Şimdi daha fazla kilo vermeme da yardımcı olmaya devam ediyor. Onun rehberliğiyle hedeflerime ulaşmak çok daha kolay ve keyifli hale geldi.
Ece Hanım; her an ulaşabileceğiniz, olumlu, yapıcı ve sürekli moralinizi yüksek tutan bir diyetisyendir. Bence diyet; plan program moral motivasyon işi olduğu için benim yaşam tarzıma uygun bir diyetle oldukça başarılı bir süreç geçiriyoruz. Bunun yanı sıra sağlıklı beslenme ve kilo vermeyle ilgili kendisinden çok şey öğrendim. Gönül rahatlığıyla önerebileceğim bir diyetisyendir.
Ben kendime bile guvenmezken Ece hanım ile tanışıp yaklaşık 7 haftadır beraber yürüttüğümüz bir süreçte 20 kilolara yakın kilolar verdim ve bu inanılmaz bir değişim yarattı benim hayatımda Ece hanima burdanda ayrı şekilde çok çok teşekkür ederim
Tam 1 aydır kendisi diyetisyenimdir. Gerçekten ilgili ve alakalı birisi her hafta farklı farklı programlarıyla gerçekten kilo vermeme yardımcı oluyor.Kaçamak yapılsa bile ertesi gün telafi etmeme yardımcı oluyor asla moral bozmaya izin vermiyor ben çok zor kilo veren birisi olarak kendisiyle birlikte 7.5 kg verdim ve bu sadece 1 ayda gerçekleşti.Gerçekten gördüğüm en güler yüzlü en ilgili diyetisyen.Kendisine çok teşekkür ederim.Artık kendimi sayesinde çok daha iyi hissediyorum.
Kendimi bildim bileli diyet yapmaya çalışıp sayısız kez başarısızlıkla sonuçlanan deneyimlerimden sonra yollarımız kesişti güleryüzlü tatlı ecemizle iyiki tanıdımki yaklaşık 2 ayda giden 10 kilonun mutluluğuyla diyet sürecimize devam ediyoruz. Benim metabolizmama,tüketebildiğim gıdalara göre her hafta düzenlenen listelerle keyifle sürecimizi yöneten diyetisyenimize sonsuz teşekkürler♥️♥️ sağlıklı beslenmek isteyenler ve kilo sorunu olan herkes gönül rahatlığıyla gidebilir sy Ece Çit’e.Emeklerin için çok teşekkür ederim
Tup mide ameliyatliyim 10 cu yilimda verdigim kilolar geri gelmeye baslamisti ece hanimla gorusup basladik 2 ayda 10 kg verdik ve vermeyede devam ediyoruz. Yaptigim onca kacamaga ragmen