Spor yaparak testosteron seviyelerimizi yükseltebilir miyiz?
Evet yükseltiriz. Ama her spor testosteron seviyelerini yükseltmiyor maalesef. Örneğin bisiklet sürücüler, ya da maraton koşucuları, testosteron seviyelerinin düşük olduğu gösterilmiştir. Yani vücudu yıpratacak kadar uzun süreli aktiviteler düzeyleri düşürüyorlar. Tam aksi bir yönde etki yapıyorlar. Peki kimlerde yüksek? Özellikle yüz metre koşucularında Yani patlayıcı kuvvetle ilişkili sporlarda testosteron seviyesi yüksektir. O yüzden yapacağımız antrenmanların niteliği bu açıdan çok önemlidir.
Detaylı Bilgi ve Randevu İçin Op. Dr. Serkan Demiryoğuran ile İletişime Geçiniz.
Henüz Yorumunu paylaşan olmamış.
İlk yorumunu paylaşan sen ol!
Yorumunu Paylaş