Panik atak, aniden ortaya çıkan yoğun korku ve endişe hissi ile karakterize edilen bir anksiyete bozukluğu durumudur. Bu ataklar, genellikle belirli bir tetikleyici olmaksızın ortaya çıkabilir ve kişiye ani bir tehlike hissi yaşatır.
Tipik olarak, kalp çarpıntısı, terleme, titreme, nefes almada güçlük, baş dönmesi ve göğüs ağrısı gibi fiziksel belirtilerle birlikte gelir. Panik ataklarının süresi genellikle birkaç dakika ile yarım saat arasında değişebilir, ancak bu süre zarfında birey kendini büyük bir tehlike altında hisseder.
Panik atakların nedenleri genellikle karmaşık bir kombinasyon olabilir. Genetik yatkınlık, kimyasal dengesizlikler, stres, travma veya çevresel faktörler bu durumun ortaya çıkmasında rol oynayabilir. Panik ataklarının tekrarlanması durumunda, kişi panik bozukluğu tanısı alabilir.
Tedavi genellikle bilişsel davranış terapisi, ilaç tedavisi ve rahatlama teknikleri gibi yöntemleri içerebilir. Panik ataklarının etkilerini yönetmek ve tekrarlarını önlemek için uygun tedavi ile birlikte, birey yaşam kalitesini artırabilir ve anksiyete düzeyini kontrol altına alabilir.
Detaylı Bilgi ve Randevu İçin Fulya Kökden Akdoğan İle İletişime Geçiniz.
Kişilik haklarına saygısızlık ve hakaret içermeyen tüm yorumlar yayınlanmaktadır.
Hayatımın çok zor bir döneminde gördüğüm desteği ve yönlendirmeleri için Fulya Hanım’a minnettarım.
Fulya hanımlar terapilere başladığımdan beri kendimi daha huzurlu ve dışarıya karşı daha farkında hissediyorum. Duygularımın daha farkındayım. Hayatımda hiçbir zaman vedalaşamayacağımı düşündüğüm ağır bir travmam ile vedalaştım. İlk defa mutluluktan ağladım. Kendisine teşekkür ediyorum hakkını ödeyemem…
Çok profesyonel çalışan bir psikolog. Çok yardımcı oluyor ve sayesinde büyük ilerleme katettim.
Enerjisini ve yaklaşımını cok sevdiğim psikoloğum zor günlerimdeki en iyi destekçimdi ve hala öyle olmaya devam ediyor. İyileşmek için girdiğim bu yolda iyi ki Fulya hanımı seçmişim, karanlığımı aydınlattığı her an için minnettarım
Neyi neden yaptığımı analiz ederek ihtiyacım olduğu şekilde bana bıkmadan anlatır Fulya hanım. Yöntemleri ustaca kullanarak farkındalıklar yaşatır. Yargılamadan dakince dinler ve duyduğunu belli eder. Süreci çok başında olmamıza rağmen bana birçok farkındalık yaşatmıştır. Desteğiniz için teşekkür ederim.
Fulya hanımla yolumuz hayatımı değiştirmeye karar verdiğim zaman kesişti. Benim için çok sancılı bir süreci Fulya hanım sayesinde çok güzel ve olması gereken şekilde geçirdim. İyi ki yolumuz kesişti. Derdime derman oldu.