Öfke canlılar da ortak olarak bulunan evrensel bir duygudur. Karşılanmamış bir beklentiye veya istenmeyen bir sonuca karşı gelişir. Bizi ve sevdiklerimizi koruma amacı güder ve bu anlamıyla bakıldığında aslında işlevseldir.
Fakat öfke doğru şekilde yönetilmediğinde saldırgan, olumsuz sonuçlara sebep olabilir ve bu anlamıyla da bir yandan tehlikelidir. Çocukluktan itibaren öfke yönetiminde yapabileceğimiz şeyler var.
Küçüklükten itibaren ev içerisinde belirli sınırlar olmalıdır, kurallar olmalıdır. Öfke yönetiminde bizler ebeveynler olarak çocuğumuza örnek bir tutum sergilemeliyiz. Sabretme, dürtüleri erteleme, şefkat, saygı, merhamet, empati çocuklara çok sık olaylar üzerinden gördüğümüz, yaşantıladığımız durumlar üzerinden anlatılmalıdır.
Bazı çocuklar fakat biyolojik olarak öfkesini yönetmekte güçlük çekebilirler. Ailenin tüm çabasına rağmen saldırgan tutumlar sergileyebilirler.
Detaylı Bilgi ve Randevu İçin Uzm. Dr. Didem Çelik ile İletişime Geçebilirsiniz.
Henüz Yorumunu paylaşan olmamış.
İlk yorumunu paylaşan sen ol!
Yorumunu Paylaş