Herkese merhabalar ben fizyoterapist Süleyman Tan. Ben uzman diyetisyen Mazlum Tan. Bugün sizlere diz ağrılarının kilo ile bağlantısını anlatmak istiyoruz. Vücudumuzu taşıyan dizler hareketsizliğin ve fazla kiloların bedelini öder. Belirgin bir travma yaşanmadığı halde diz ağrısı şikayetiyle doktora gittiğimizde doktorumuzun bize ilk olarak koyduğu teşhis patelofemoral yani diz önü ağrısı olur.
Patelofemoral ağrı sendromu dizi tutan kasların dengesizliği ve güçsüzlüğüne bağlı oluşan bir rahatsızlıktır. Biz fizyoterapistler olarak burada bir takım manuel terapi teknikleri ve egzersiz programıyla destekliyoruz. Kilo kısmını ise uzman diyetisyenimiz size kısaca bir açıklayacaktır.
Süleyman Hoca'nın verdiği bilgilerden dolayı teşekkür ediyorum. Yapılan araştırmalarda aşırı kilonun dize bazı mekanik faktörler yoluyla zarar verdiği ve kireçlenmeye sebep olduğu bilinen bir gerçektir.
Diz ağrılarında cerrahi gerektirme yöntemlerin başında yaşam tarzı değişikliği geliyor. İlk olarak oturmaktan vazgeçip fizyoterapistimizin verdiği egzersizler daiminde sağlıklı bir beslenme düzeni oluşturup kilo vermek oldukça önemli.
Verilen bir kilo diz ve kalçaya binen yükte 7 kiloluk bir azalmaya neden olur. Bu nedenle diyetisyen kontrolünde sağlıklı bir beslenme düzeni oluşturup kilo verilmektedir. Herkese sağlıklı günler dileriz.
Kişilik haklarına saygısızlık ve hakaret içermeyen tüm yorumlar yayınlanmaktadır.
Süleyman tan hocam ile 1 ay a yakın fizik tedavi görüyorum hocam sayesinde ameliyatlı olan ayağım 1ay içinde eski gücüne işlevine en hızlı sekilde cevap vererek yavas yavas yürüme kabiliyetini kazandırdı TEŞEKKÜR EDERİM HOCAM
Arkadaşımın tavsiyesiyle süleyman beye gittim bel ve boyun düzlesmem vardı gerçekten oturup kalkmakta cok zorlanıyordum tedavi sürecine başladık cok kisa zamanda güler yüzü ilgisi ve güven veren tavrıyla cok rahat bir operasyon geçirdim.Kendisi işinde çok başarılı.Insana değer veren bir doktor.Kendisine cok teşekkür ediyorum ve herkese içtenlik diliyorum.
Çok kibar, güler yüzlü, açıklayıcı ve dinleyici. Verdiği programlar ile iyileşmenin mutluluğunu yaşıyoruz. İyi varsınız Süleyman Hocam)
Süleyman bey tedavi süresince güler yüzü ve hastayı rahatlatan tavrıyla kendinizi güvende hissettiriyor. Belimde ve boynumda düzleşme var ağrılarım vardı.2 ci seans a rağmen ağrılarım hafifledi cok teşekürler süleyman bey
Her şeyden önce iyi niyet ve hassasiyetle hasta odaklı bir çalışma sistemi mevcut.uzun suredir var olan Fibromiyaljim için başladım, oldukça kapsamlı bir tedaviye başladık, uygulamalar daha baslangic olmasina ragmen ağrılarımi yarı yarıya hafifletti. Devamında çok daha iyi olacağına inanıyorum. Terapistime ve ekibime çok teşekkür ederim ve ihtiyaci olan herkese tavsiye ederim
İşini profesyonel yapan bir doktor iyiki eşim ve ben gitmişiz ağrılarımızdan kurtulduk iyiki varsınız