Kaygı bozukluğu, sürekli endişe, korku ve gerginlik hissiyle karakterize edilen bir ruh sağlığı sorunudur. Günlük yaşamı olumsuz etkileyebilen bu durum, çarpıntı, nefes darlığı, huzursuzluk ve uyku problemleri gibi fiziksel belirtilerle kendini gösterebilir.
Nedeni genetik yatkınlık, beyin kimyasındaki dengesizlikler veya travmatik olaylar olabilir. Tedavi edilmediğinde yaşam kalitesini düşürebilir, ancak terapi ve gerektiğinde ilaç tedavisi ile kontrol altına alınabilir. Düzenli egzersiz, sağlıklı beslenme ve nefes teknikleri de kaygıyı yönetmeye yardımcı olur. Uzman desteği almak önemlidir.
Detaylı Bilgi ve Randevu İçin Psk. Şeyma Erkalkan ile İletişime geçebilirsiniz
Kişilik haklarına saygısızlık ve hakaret içermeyen tüm yorumlar yayınlanmaktadır.
Seanstan her çıkışımda bana kazandırdığı farkındalık hayata tutunmama sebep oldu. Yetersizlik düşüncesi tüm dünyamı sarmıştı. Akabinde bu düşüncenin verdiği korkunç duygular. Şeyma hanım iyi ki sizinle yolum kesişti. Kendisi çok profesyonel ve bilgili bir uzman.
Şeyma hanıma öncelikle çok teşekkür ederim.Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu olan çocuğumda yönlendirmeleri doğrultusunda bilgisi ve ilgisi sayesinde ilerlemeler katettik. İyiki siz varsınız hocam.....
Daha önce başka bir terapiste gitmiştim ancak bir bağ kuramadık.Bu benim için hem nakit hem vakit kaybıydı. Kendimi tam anlamıylada yansıtamadığımı fark ettim. Şeyma hanımada çok umutsuz duygularımla korkularımla gitmiştim. Kendisinden aldığım güven hissini çok seviyorum. Kendimi daha açık ifade etmemi sağlıyor. Terapi sürecimiz devam ediyor. Teşekkürlerimi sunuyorum.
Şeyma hanımdan çocuğumuzun sınav kaygısı için seanslar almıştık. Süreçten çok memnunuz. Kendisiyle bir kere görüştüğünüzde nasıl bir anlayış ve yardım etme iç güdüsü olduğunu anlıyorsunuz. Çok teşekkür ederiz şeyma hocam. Gönülden tavsiye...
Şeyma hanımın ilgisi ve gülen yüzü bile insanı iyi eder. Çok zor süreçler geçirdim düşüncelerimi kontrol edemiyordum. Seanslara basladıktan sonra farkındalıgım arttı. Özsaygımı yeniden kazanmaya basladım. Duygusal olarak dengeli olabilmeyi öğreniyorum sayesinde.
12 yaşındaki oğlumun içine kapanık sürekli mutsuz kaygılı olduğu bir dönemde Şeyma hanımla tanıştık. Kendisinin samimi ve profesyonel yaklaşımı sayesinde iyi bir yol katettik diyebilirim. Oğlumun kendine güveni arttı duygularını ifade etmeye başladı. Özellikle ben ve eşime yönelik bilgilendirmeleri de gerçekten yol gösterici oldu bizim için. Benim çocuğumun dilinden anladı ya Allah razı olsun. Şeyma hanım iyi ki varsınız.