Çift terapisi, ilişki problemleri yaşayan çiftlerin yardım alabileceği özel bir terapi türüdür. İki kişi arasındaki ilişkinin dinamiklerini anlamak ve iyileştirmek için tasarlanmıştır. Çift terapisi genellikle lisanslı bir terapist veya psikolog tarafından yönetilir ve çiftin ilişki sorunlarını anlamalarına, iletişimlerini güçlendirmelerine ve daha sağlıklı bir ilişki geliştirmelerine yardımcı olur. Psk. Esra Sayın
Çift terapisinin amaçları arasında şunlar bulunabilir:
- İletişimi Güçlendirmek: Çift terapisi, çiftlerin birbirleriyle açık ve sağlıklı iletişim kurmalarını teşvik eder. İletişim problemleri genellikle ilişki sorunlarının temelinde yatar ve bu nedenle çiftlerin duygularını ifade etmeleri ve birbirlerini anlamaları önemlidir.
- Çatışma Yönetimi: Her ilişkide çatışmalar kaçınılmazdır. Çift terapisi çiftlere, çatışmalarını nasıl sağlıklı bir şekilde yönetebileceklerini öğretir. Bu, ilişkideki gerginlikleri azaltabilir ve çiftler arasındaki bağları güçlendirebilir.
- İlişkiyi Yeniden İnşa Etmek: Bazı çiftler, uzun süreli problemler veya travmatik deneyimler yaşayabilirler. Çift terapisi, çiftlerin birlikte bu zorlukları aşmalarına ve ilişkilerini yeniden inşa etmelerine yardımcı olabilir.
- Bağlılığı Artırmak: Sağlıklı bir ilişki, her iki partnerin birbirine duyduğu güven ve bağlılığa dayanır. Çift terapisi, çiftlerin birbirlerine olan bağlılıklarını güçlendirmelerine yardımcı olabilir.
Çift terapisi genellikle çiftlerin birlikte terapiye katıldığı oturumlar şeklinde yapılır, ancak bazen terapist bireysel seanslar da önerebilir. Terapist, çiftin ihtiyaçlarına ve sorunlarına göre terapi sürecini yönlendirir ve özel teknikler kullanarak çiftlerin ilişkisini iyileştirmeye çalışır.
Çift terapisi, her iki partnerin de katılımı ve isteğiyle en etkili şekilde işler. Çiftler terapi sürecine açık olmalı, terapistin önerilerine ve yönlendirmelerine uyum sağlamalıdır. Bu terapi türü, çiftlerin daha sağlıklı ve mutlu bir ilişki kurmalarına yardımcı olabilir ve birlikte yaşadıkları zorlukları aşmalarına destek sağlayabilir. Uzm. Psk. Esra Sayın
Uzm. Psk. Esra Sayın ile iletişime geçmek ve randevu almak için;
Kişilik haklarına saygısızlık ve hakaret içermeyen tüm yorumlar yayınlanmaktadır.
Yoğun çalışıp erken çözüm bulup bitiriyor Esra Hanım seansları. Böylece ekonomik olarak yıpranmıyor insan. Ben yedi yıldır hayatımı düzene sokamadığım için özgüvenimi toparlamak ve yeniden başlayabilmek için başladım seanslara. Sanki başlangıç noktamı bana bıraksalar hiç belirleyemeyecek gibiydim. Hem biyolojik hem de mental olarak sorun nedir derinlemesine araştırıldı. Psikiyatriye de gittim. Esra hoca tüm sonuçları göz önünde bulundurarak terapileri planladı. Gün gün ilerlememi kayıt ettik. Şimdi çok sağlıklı bir başlangıç yaptım. İlk defa böyle güçlü ve başarılı hissediyorum. Çok güzel geri bildirimlerde alıyorum hakkımda. Başladığım işte saygı görüyorum. Bunların hepsi düzenli katılımla oldu. Çok teşekkür ederim. Önceki üç işimden kovulmuş biri olarak böyle bir işimin ve iş başarımın olacağını hiç hayal edemezdim. Siz işinizde bir tanesiniz. Saygılar.
Erkek arkadaşım ile ayrılık dönemim çok yıkıcı oldu. Sonrasında barıştık ama ben eskisi gibi mutlu hissetmiyordum. Sanki hep bitecek gibi bir kaygım vardı. Sonuç itibari ile durumla başa çıkamayıp çift olarak seans almak istedik. İlk günden itibaren yorumlarını okuduğumuz için Esra hoca ile çalışmak istiyorduk. Bu nedenle programı o dönem dolu olmasına rağmen bekledik. Çok kişiye destek olmuş çok değerli bir psikolog. Bizim içinde çok kıymetli bir danışmanlık oldu. Korkular çözüldü sanki. Artık tekrar güven ortamı yarattık erkek arkadaşımla. Çok zor konularla bile bu kadar güzel başa çıkabilen az psikolog vardır. Gerçekten alanınız için büyük bir şans olduğunuzu düşünüyoruz. Çok teşekkürler sizinle çalışmak bu desteği bu kadar sevilen birinden almış sıra bulmuş olmak çok kıymetliydi bizim için. Yoğunluğunuza rağmen kabul ettiğiniz için teşekkürler.
Çoook disiplinli ve dakik bir uzman. Bizde onunla birlikte sürecimizi daha ciddiye aldık. Daha çabuk toparlandık. Herkes böyle başarılı kimselerle iletişime geçme imkanı bulabilse keşke. Aldığımız destekle çok güzel bir değişim gösterdi birlikeliğimiz. Tüm bu büyük çaba ve kalıcı çok güzel sonuç için sonsuz teşekkür ederiz. Sevgiler.
Çift terapisi aldık ve ilişkimizi sıfırdan revize ettik. Tüm hatalarımızı karşılıklı gördük ve üstlendik. İki tarafta sorumluluk aldı ikimizde karşı tarafı suçlamayı bıraktık. Yeniden toksiklikten uzak sağlam temelli bir birliktelik inşa ettik. Esra hocamız bu durumun en büyük mimarı. Gün gün ilerlemeyi birlikte fark ettik. Sürekli aynı döngüne çatışmayı kenara ittik. Her güzel başlangıç için milyonlarca teşekkürler. Bizim için hep çok kıymetli, hem minnettar kaldığımız olacaksınız.
Anlayış,güven, huzur ve pozitif bakış demek benim için Esra hoca. İkili ilişkilerde sürekli çekingen olduğum için hep yalnızdım. Yıllar geçti benim güzel bir ilişkim olamadı. Arkadaşlarımın ilişkilerini ve özgüvenlerini gördükçe daha da beceriksiz hissetmeye başlamıştım. Ailem benim için üzülüyordu bunu biliyordum. Söylemeselerde ileride yalnız kalacağımdan korktuklarını görebiliyordum. İşte bana iletişim kurabilmeyi, kendimi sevmeyi, güzel bir ilişki başlatabilmeyi hep Esra hoca öğretti. Seanslar benim için okul gibiydi. Artık çok mutlu ve sağlam temelli bir birlikteliğe sahibim. Sonsuz teşekkürler.
Çok yoğun iş temposu nedeniyle tükenmişlik sendromu şikayeti yaşıyordum. Artık hiçbir şeye yetişemez olmuştum. Bir süre sonra sadece işimi değil tüm yaşamımı düzenleyemez oldum. Çalışmak, uyanmak hatta gülmek bile zor geliyordu. Böyle bitik bir durumdan beni sabah 6 da uyanan, düzenli spor yapan, beslenmesini ve çalışma düzenini çok disiplinli planyan birine dönüştürdü. Çok memnun kaldığımı tekrar tekrar söylemek isterim. Sevgiler ve saygılar. Aldığım destek ikinci baharım gibi oldu.