B12 vitamini gerçekten çok kıymetli bir vitamindir. Birçok sistemde kullanılabiliyor. En önemli sistemlerden birisi sinir sistemleri, kas - iskelet sistemleri, protein metabolizması kan hücrelerinin üretime aşamasında kullanılıyor.
Peki B12 vitamini eksikliğinde nelerle karşılaşıyoruz?
Bebek ve çocuklarda büyüme gelişme geriliği
Kaslarda gevşeme
Geç yürüme
Dilde yaralar
Ağız içinde yaralar ve ishal gibi birçok vitamin
Baş ağrısı, depresyon, konsantrasyon bozukluğu çok ciddi bir aralıkta B12 vitamin eksikliğine bağlı bulgularla saptayabiliyoruz.
O nedenle eğer bu sıkıntılar, şikayetler varsa mutlaka B12 vitamini düzeyine baktırmak çok çok önemli ve B12 vitamini düşük olan bebeklerde annelerine baktığımız zaman annelerde de B12 vitamin düşüklüğü olduğunu saptıyoruz. Bunu da göz ardı etmemek lazımdır.
Peki B12 eksikliği saptandığı zaman ne yapacağız?
Tabii ki en önemli şey beslenmesinin düzenlenmesi.
Kırmızı et,
Tavuk,
Balık,
Sakatat,
Yeşil yapraklı sebzeler,
Baklagiller ve B12 vitamini bulunduran bütün sebzeler, meyvelerden bol bol tüketmek en önemli tedbirdir.
Bunların yanında tabii ki bazen de dil üzerinde eriyen spreyler kullanabiliyoruz. Ya da çok ağır vakalarda iğne tedavileri verebiliyoruz.
Uzm. Dr. Erdem Gümüş
Detaylı Bilgi İçin Uzm. Dr. Erdem Gümüş ile İletişime geçin.
Kişilik haklarına saygısızlık ve hakaret içermeyen tüm yorumlar yayınlanmaktadır.
Arslan'ın Erdem amcası ☺️ Hocamiz işini aşkla yapiyor ve bunu da bizlere yansıtıyor. Sorularımiza büyük bir ilgi ve istekle cevaplar vererek içimizi rahatlatan doktorumuz, iyi ki sizinleyiz
Oğlum 1 aylıkken uzamış sarılık sebebiyle hekim ararken yolumuz kesişti Erdem beyle, kilo alımı da yetersiz olunca enfeksiyon şüphesi ile bizi laboratuvara yönlendirdi, Erdem bey şüphesinde haklıydı, ardından doğru tedavi ile hızlıca toparladı. Her şeyden önemlisi emzirme konusundaki desteği ve cesaretlendirmesiydi. 9.aya doğru gidiyoruz ve Erdem bey olmasaydı sütüm yetmiyor diye sanırım çoktan mamaya başlamıştık, her zaman ulaşılabilir olması, sorduğumuz soruları sabırla içtenlikle cevaplaması hekimden ziyade aile dostunuzu ziyaret etmişsiniz hissi yaratıyor. Gönülden teşekkürler Erdem bey, Atlas'ımızın doktor amcası, yolunuz hep güzelliklerden geçsin.
Buraya ne yazılsa eksik kalır erdem bey için çocuğunu güvenle aklında hiç tereddüt kalmadan teslim edilecek bı doktor iyiki yolumuz kesismis güvenilir sevgi dolu hem tecrübesi hem çocuklarla aile ile iletişimi saat kaç olursa olsun aramalarına mesajlarına dönüşleri hastalarını benimsemesi ve işini severek yapması Allah ne muradı varsa versin rabbim onu ailesine sevdiklerine bağışlasın işi gücü rast gitsin çok memnunum kesinlikle mükemmel bir doktor erdem bey
Sayesinde kızım sarılıktan ve mamadan kurtuldu. Güven veren duruşu ve nokta atışı tespitleriyle bizi çok güzel yönlendirdi. Şehir değiştirdiğimiz için çok doktor gezdik, kendisi gibi bir doktor bulamadık. Kısıtlı zamanda emeği büyük oldu, teşekkür ederiz.
Çok ilgili,bilgili ve birokadar da guleryüzlü...harika..
Erdem beyle oğlumuz 2 aylıkken tanıştık. Oğlumuzun (laringomalezisi) bir çeşit gırtlakta gelişme geriliği ve kalbinde çok sayıda delik olduğunu yönlendirmeleri ile öğrendik. Her başımız sıkıştığında gerek telefonla gerekse yüzyüze oğlumuzun sorunlarına çözüm bulup bizi aydınlatıyor. Oğlumuz şuan 1.5 yaşında ve sağlıklı olarak gülüp oynayabiliyorsa kendisi sayesindedir. Güler yüzlü ilgili hekimimize ömür boyu minnet duyacağız. İyiki tanımışız.