Aralıklı oruç diyeti, belirli zamanlarda yemek yemeyi içeren bir diyet türüdür. Kilo kaybına, kan şekeri seviyelerinin düzenlenmesine ve bazı sağlık yararlarına sahip olabilir. Ancak, yan etkileri ve bazı kişiler için uygun olmayabilir. Uzman tavsiyesi almadan önce uygulamayı düşünmemelisiniz.
Dyt. Mazlum Tan
Tebrikler.
Sorduğunuz soru başarıyla gönderildi.
Cevapları, Sorunuz & Uzmanın Cevabı sayfasından takip edebilirsiniz.
Direkt mesaj yazarak Türk Hekimi'ne soru sorun, bilgi alın veya randevu talep edin.
TurkHekimleri.com'da yer alan hasta yorumları, ilgili doktorun doğrudan veya dolaylı talebi olmaksızın, ilgili hasta tarafından özgürce yazılmaktadır. Bu web sitesinin temel amacı sağlık alanında kamuoyunun daha iyi bilgilenmesini sağlamaktır. TurkHekimleri.com bir başvuru hizmeti değildir ve herhangi bir Sağlık Hizmeti Sağlayıcısını tavsiye etmemektedir veya desteklememektedir.
TürkHekimleri.com sitesindeki içerikler tamamiyle bilgilendirme amaçlıdır. Gerçek doktor kontrolünün ve muayenesinin yerini tutamaz. Bu sitedeki bilgilerin hekim kontrolü olmaksızın uygulanması durumunda oluşabilecek her tür şikayet ve durumdan TürkHekimleri.com sorumlu tutulamaz. En doğru teşhis için lütfen doktorunuza muayene olunuz.
TürkHekimleri.com, site içeriğinde 1219 Sayılı Tababet ve Şuabatı Sanatlarının Tarzı İcrasına Dair Kanun'un 24.maddesi ve Tıbbi Deontoloji Tüzüğü'nün ilgili maddelerine uymaya söz vermiştir.
Kişilik haklarına saygısızlık ve hakaret içermeyen tüm yorumlar yayınlanmaktadır.
Sağlıkla ilgili konularda tedavi belirli bir süreç gerektiriyor. Bu süreçte en önemli gereksinimlerden biri de uzmana ulaşım kolaylığı. Mazlum Bey, her zaman telefonun diğer ucunda bir uzman olarak işini hakkıyla yapıyor. Diyet her zaman kilo vermek amacıyla yapılmıyor. Covid sonrası oluşan parosmi(koku karışıklığı) tedavisi için kendisiyle görüşüp ketojenik diyete başladım. Şu an 17. gündeyim, kokular daha doğrusu orijinal kokular yavaş yavaş geri gelmeye başladı. Bu süreçte ayrıca 2,5 kg verip, yağ yakımıyla birlikte 6 cm gibi bir incelme de oldu (bonus gibi) Bundan sonraki süreçte de yine bilgisine başvuracağım bir diyetisyenimin olması benim için bir şans. Meslek hayatında başarılarının daim olması dileğiyle...
Bedenen olması gereken Ben'e eğlenceli bir şekilde dönerken RUHUMA dönmeye , ruhumu hissetmeye başladım. Bana yaşadığım hayatın hiçbir AN'ın dan kopmadan An'ı yaşayarak nasıl sağlıklı kalabileceğimi çok güzel şekilde öğreten ve öğretirken yolumun yarısını 2 ay gibi kısacık bir zamanda hep yanımda olarak beni motive ederek, düştüğüm yerlerde elimden tutarak "haydi kalktın ve kaldığın yerden devam et " diyerek 10.5 kg verdiren sevgili diyetisyenim Mazlum Tan'a vücudumdaki ve ruhumdaki tüm gereksiz fazlalıklardan arındırdığı için sonsuz teşekkürler..
Diyetisyen imiz Sayin Mazlum Tan ,gece gündüz demeden tüm sorularımiza cvp vermesiyle,online diyet listesiyle şekeri dengelemesiyle ve gebelik sürecimde gizli şekerimi dengede tutarak moral ve motivasyonumu en yüksek seviyeye çikarmasiyla ailemize çok iyi geldi.Bu sureçteki ilgi ve alakasından dolayı kendisine sonsuz teşekkürlerlerimi sunar başarilarinin devamını dilerim...
Mazlum bey gerçekten işinin ehli bir insan. Danışanın yeme düzeyini çok iyi ayarlıyor ve diyetteyken kendımi kısıtlamak zorunda kalmıyorum. Her yedıgım öğünün fotoğrafını atabiliyorum arkadaş gibi davranıyor ilgisi icin çok teşekkür ederim
Mazlum bey bu işte bir numara iyi ki var yıllardır veremediğim kilolarımı onunla verdim teşekkürler
Hiç düşünmeden gidebileceğiniz bir diyetisyen ilgisi ve alakası muhteşem motive ediyor kendisine çok teşekkür ediyorum.