Aralıklı oruç diyeti, belirli zaman dilimleri boyunca yeme ve aç kalma periyotlarını düzenlemeyi içeren bir beslenme yaklaşımıdır.
Bu diyet türünde, belirli süreler boyunca yemek yeme ve oruç tutma aralıkları sık sık tekrarlanır.
Temel amacı, vücuda enerji sağlama sürelerini düzenlemek ve metabolizmayı etkileyerek kilo verme ve sağlık iyileştirmeleri elde etmektir.
Detaylı Bilgi ve Randevu İçin Dyt. Deniz Akciğer ile İletişime Geçiniz.
Henüz Yorumunu paylaşan olmamış.
İlk yorumunu paylaşan sen ol!
Yorumunu Paylaş