Aile terapisi, aile üyelerinin birlikte katıldığı ve aile içi ilişkileri, iletişimi ve dinamikleri iyileştirmeye odaklanan bir terapi türüdür. Bu terapi, ailede yaşanan sorunları anlamak, çözmek ve aile üyelerinin daha sağlıklı bir şekilde birbirleriyle etkileşimde bulunmalarını sağlamak amacıyla kullanılır.
Aile terapisinin temel özellikleri ve faydaları şunlardır:
- Aile İçi İletişimi Geliştirmek: Aile terapisi, aile üyelerinin birbirleriyle daha açık ve sağlıklı iletişim kurmalarını teşvik eder. İletişim problemleri genellikle aile içi çatışmaların ve sorunların temelinde yer alır. Terapist, aile üyelerinin duygularını ifade etme ve birbirlerini anlama becerilerini geliştirmelerine yardımcı olur.
- Aile İçi Dinamikleri Anlamak: Terapist, ailenin iç dinamiklerini analiz ederek, sorunların kökenini ve nasıl geliştiğini anlamaya çalışır. Aile üyelerinin rolleri, ilişki şekilleri ve geçmişten gelen etkiler gibi faktörler üzerinde durularak, terapi süreci yönlendirilir.
- Çözüm Odaklı Yaklaşım: Aile terapisi, aile üyelerinin sorunlarını çözmeye odaklanır ve aile içinde işlevselliği artırmayı hedefler. Terapist, aile üyelerine çatışmaları nasıl yönetebileceklerini, iletişimlerini nasıl geliştirebileceklerini ve birbirlerini destekleyebileceklerini öğretir.
- Aile Üyelerinin Bağlılığını Artırmak: Sağlıklı bir aile ilişkisi, aile üyelerinin birbirlerine olan güven ve bağlılığına dayanır. Aile terapisi, bu bağlılığı güçlendirerek, aile içinde daha sıcak ve destekleyici bir ortamın oluşmasına katkı sağlayabilir.
- Kriz Durumlarında Destek Sağlamak: Aileler bazen büyük krizlerle karşılaşabilirler (örneğin, kayıp, hastalık, ayrılık gibi). Aile terapisi, bu tür durumlarda aile üyelerine destek olabilir, duygusal olarak güçlenmelerine ve birlikte bu zor zamanları atlatmalarına yardımcı olabilir.
Aile terapisinde terapist genellikle aile üyeleriyle birlikte çalışır, ancak bazı durumlarda bireysel seanslar da önerebilir. Terapi süreci, ailenin ihtiyaçlarına ve sorunlarına göre özelleştirilir. Terapist, aile üyelerine iletişim teknikleri, problem çözme becerileri ve duygusal düzenleme stratejileri gibi araçlar sağlar.
Sonuç olarak, aile terapisi, aile içi ilişkileri güçlendirmeye ve aile üyelerinin daha sağlıklı bir şekilde birbirleriyle etkileşimde bulunmalarına yardımcı olan önemli bir terapi türüdür. Ailelerin yaşadıkları zorlukları aşmalarına ve birlikte daha mutlu ve uyumlu bir yaşam sürmelerine destek sağlayabilir.
Uzm. Psk. Esra Sayın ile iletişime geçmek için bağlantıyı ziyaret edin
Kişilik haklarına saygısızlık ve hakaret içermeyen tüm yorumlar yayınlanmaktadır.
Esra hanım ile alkol sorunum için terapi sürecinden geçtim. Keşke esra hanım ile yıllar önce tanışsaydım da yıllar önce bitseydi bu bağımlılık. Hayatım alkolü bırakınca baştan aşağı değişti.
Doktor hanımdan vajinismus için destek aldım. Çok korku duyduğum asla çözülmez dediğim durumu çok büyük emeği sayesinde kısa sürede çözdü. Seansları çok planlı yapıyor. Dakikiliği,disiplini muazzam. Çok kişiden duymuştum başarısını. Bende iş disiplinine hayran kaldım....
Daha önce birçok kere psikolog desteği almış biri olarak aldığım en güzel destek. Her an her saniye ulaşabiliyordum. Çünkü panik atağım vardı ve kendisi ve inanılmaz desteği sayesinde bitti. Panik atak gibi çok zor bir hastalığı kökünden çözebilecek kadar güçlü bir bilgi seviyesine sahip başarılı bir uzman.
Kayınvalidem ile anlaşamadığım için eşimle ayrılma aşamasına geldik. Bu sebeple başvurdum hocama. Sonunda eşime eğer aile danışmanlığı ile de çözülmezse sorunumuz evlilik bitsin dedim. Çok şükür ki esra hoca eşine işin ciddiyetini çok net farkettirdi. Ve eşim evliliği kurtarmak için elinden geleni yaptı. Çok şükür esra hocam kurtardı evliliğimizi.
Esra hocama çok çok zor durumda olduğum bir zaman da ulaştım. Kanada da yaşıyorum. Özellikle yurtdışı seansları yapan ve göç psikolojisinin farkında bir uzmanla çalışmak istediğimden çok fazla aradım kendisini. Birçok kişi tarafından bolca övülen çok takdir edilen bir uzmandı okuduğum kadarı ile. Bana hem psikolojik anlamda inanılmaz iyi geldi hem de bakış açım değiştiği için seanslarla birlikte hayatıma başarı geldi. Tekrardan bu kadar güzel günler görebiıeceğimi hiç düşünmemiştim. Ben değişince dünya değişti hepsinin mimarı olan güzeller güzeli hocam herşey gönlünüzce olsun. Çoooooook teşekkürler...
Almanya'da yaşıyoruz. Eşimle esra hocadan önce ayrı ayrı sonrasında birlikte çift terapisi aldık. İki yıldır evliyiz. Seanslardan önce hemen hergün çok şiddetli kavgalarımız olurdu. Şimdi ise sanki bambaşka bir çift olduk. İyi ki diyorum. İyi ki aramışım. Yorumkardan etkilenmiştim. Ben daha da güzel bir çift terapisinden geçtim. Bir kere inanılmaz dakik ve disiplinli bir psikolog. Ve çok özverili. Biz istediğimiz her saat ulaşabildik kendisine. Anladım ki başarı asla tesadüf değil. Esra hoca ile terapi süreci hayatta başınıza gelecek en büyük farkındalık olacaktır. Bu konuda eminim. Çünkü bu süreçten geçtim. ...