Aile terapisi, aile üyelerinin birlikte katıldığı ve aile içi ilişkileri, iletişimi ve dinamikleri iyileştirmeye odaklanan bir terapi türüdür. Bu terapi, ailede yaşanan sorunları anlamak, çözmek ve aile üyelerinin daha sağlıklı bir şekilde birbirleriyle etkileşimde bulunmalarını sağlamak amacıyla kullanılır.
Aile terapisinin temel özellikleri ve faydaları şunlardır:
- Aile İçi İletişimi Geliştirmek: Aile terapisi, aile üyelerinin birbirleriyle daha açık ve sağlıklı iletişim kurmalarını teşvik eder. İletişim problemleri genellikle aile içi çatışmaların ve sorunların temelinde yer alır. Terapist, aile üyelerinin duygularını ifade etme ve birbirlerini anlama becerilerini geliştirmelerine yardımcı olur.
- Aile İçi Dinamikleri Anlamak: Terapist, ailenin iç dinamiklerini analiz ederek, sorunların kökenini ve nasıl geliştiğini anlamaya çalışır. Aile üyelerinin rolleri, ilişki şekilleri ve geçmişten gelen etkiler gibi faktörler üzerinde durularak, terapi süreci yönlendirilir.
- Çözüm Odaklı Yaklaşım: Aile terapisi, aile üyelerinin sorunlarını çözmeye odaklanır ve aile içinde işlevselliği artırmayı hedefler. Terapist, aile üyelerine çatışmaları nasıl yönetebileceklerini, iletişimlerini nasıl geliştirebileceklerini ve birbirlerini destekleyebileceklerini öğretir.
- Aile Üyelerinin Bağlılığını Artırmak: Sağlıklı bir aile ilişkisi, aile üyelerinin birbirlerine olan güven ve bağlılığına dayanır. Aile terapisi, bu bağlılığı güçlendirerek, aile içinde daha sıcak ve destekleyici bir ortamın oluşmasına katkı sağlayabilir.
- Kriz Durumlarında Destek Sağlamak: Aileler bazen büyük krizlerle karşılaşabilirler (örneğin, kayıp, hastalık, ayrılık gibi). Aile terapisi, bu tür durumlarda aile üyelerine destek olabilir, duygusal olarak güçlenmelerine ve birlikte bu zor zamanları atlatmalarına yardımcı olabilir.
Aile terapisinde terapist genellikle aile üyeleriyle birlikte çalışır, ancak bazı durumlarda bireysel seanslar da önerebilir. Terapi süreci, ailenin ihtiyaçlarına ve sorunlarına göre özelleştirilir. Terapist, aile üyelerine iletişim teknikleri, problem çözme becerileri ve duygusal düzenleme stratejileri gibi araçlar sağlar.
Sonuç olarak, aile terapisi, aile içi ilişkileri güçlendirmeye ve aile üyelerinin daha sağlıklı bir şekilde birbirleriyle etkileşimde bulunmalarına yardımcı olan önemli bir terapi türüdür. Ailelerin yaşadıkları zorlukları aşmalarına ve birlikte daha mutlu ve uyumlu bir yaşam sürmelerine destek sağlayabilir.
Uzm. Psk. Esra Sayın ile iletişime geçmek için bağlantıyı ziyaret edin
Kişilik haklarına saygısızlık ve hakaret içermeyen tüm yorumlar yayınlanmaktadır.
Boşanma kararı almıştık ve eşim asla tekrar denemek için ikna olmuyordu. Benden değişmem için hiçbirşey beklemediğini söylüyordu. Bense ona bana zaman vermesini ve çok kararlı olduğumu anlatmaya çalışıyordum. Çok çok teşekkürler ediyorum Esra hocamıza. Eşimi ikna etti. Bana değişmem için eşim fırsat verdi. Sonrasında ben de çok emek harcadım. Çook şükür ki artık yeni halimden ona olan ilgimden eşim çok memnun. İyi ki diyoruz iyi ki. Boşanma kararı var ise mutlaka başvurun deriz. Bana ömrümde en çok destek olan insan.
Boşanma kararı almıştık ve eşim asla tekrar denemek için ikna olmuyordu. Benden değişmem için hiçbirşey beklemediğini söylüyordu. Bense ona bana zaman vermesini ve çok kararlı olduğumu anlatmaya çalışıyordum. Çok çok teşekkürler ediyorum Esra hocamıza. Eşimi ikna etti. Bana değişmem için eşim fırsat verdi. Sonrasında ben de çok emek harcadım. Çook şükür ki artık yeni halimden ona olan ilgimden eşim çok memnun. İyi ki diyoruz iyi ki. Bana ömrümde en çok destek olan insan.
Fobim nedeniyle seans aldım kendilerinden. Alandaki en başarılı isim. Uçak seyehati yapamadığım için hayatım çok kısıtlanıyordu. Bu durumu aşıp iş ve tatil amaçlı seyehatlerimi uçakla yapmaya başladım. O kadar değerlisiniz ki benim için hocam. Çok çok teşekkür ediyorum. Olmasanız yaşamım hala bu fobi yüzünden kısıtlı olacaktı. Saygılar....
Eşim ne yaparsam yapayım beni beğenmiyordu. Enerjisi ile sürekli beni aşağı çekiyordu. Böyle olunca ben de sürekli depresif hissediyordum. Sürekli evliliğim bitecek diye kaygılıydım. Onu çok seviyordum fakat ona nasıl yaklaşmam gerektiğini bilmiyordum. Umutsuz hissediyordum. Hiçbirşey değişmeyecekmiş gibi geliyordu. Esra hocayı daha önce destek almış bir arkadaşım vasıtasıyla tanıdım. Arkadaşım çok mutluydu seanslara başladığı için. Onu görünce ve değişimine bizzat şahit oldukça ben de başlamak istedim. Ben çift olarak başlamak istediğimden önce eşimi ikna ettim. Ve başladık. Seansların her saniyesi öyle değerliydi ki. Ne çok şey öğrenmişiz şimdi geriye dönüp baktığımda görebiliyorum bunları. Şimdi eşim bana karşı öyle başka ki. Gözümün içine bakıyor. Kırmamak için elinden geleni yapıyor. Sürekli beni mutlu edebilmek için küçük süprizler yapıyor. Artık çok mutluyum çooook. Ve her yeni güne umutla uyanıyorum.
İstanbula taşındık ama oğlumuzda deprem korkusu olduğundan çok zor geçti günler. Sürekli dönelim diye bize yakınıyor ve hep huzursuz hissediyordu. Onu öyle görmek bizde çok suçluluk yarattı. Sonrasında internette görüp Esra hocaya başvurduk. Cihangirde ofisi varmış bize çok yakındı ilk müsaitliğinde başladık. Diğer iki şubesinde ise tavsiye ettiğimiz iki çift seans aldı. Elbette sonuçlar çok başarılı. Tüm programı çok disiplinli çalışan bir ekiple planlanıyor. Böylece üç lokasyon inanılmaz kolaylık sağlıyor danışanlara. Çok beğendik çalışma stillerini. Bu şehirde böyle güzel çalışan bir ekip varmış bilmek çok mutlu etti. Oğlumuzda ki korku seanslarla yok olup gitti. Üzerimizden yük kalktı. Yaşam kalitemiz ailecek bu durumdan dolayı çok etkilenmişti. Çok şükür düzeldi. Seansları da hiç uzatmadan çözüm alır almaz sonlandırdı. Kontrolleri de bizzat yaptı. Çok etik kolay bulunmayacak değerde bir insan. Çok saygı duydum kendisine. Danışan dostu bu yaklaşımı için çok teşekkür ederim. Belki başka yerde çok düşük rakamlara seans alacaktık ama uzadıkça uzuyor seanslar. Aylara yayılıyor. Böyle çok daha maliyetli oluyor. Etrafımda çok görüyorum. Diyemiyorum da sende değişim yok boşuna gitme diye bildiklerime. Ama Esra hocayı tavsiye ediyorum artık. Gidenlerde çok hızlı değişimler gözlemliyorum. Çok teşekkür etmek istiyorum. Hem kendi sorunumuz hem de tavsiye ettiğimiz kişilerin sorunlarını çözdüğünüz için.....
İnstagramda görüp takip etmiştim. Paylaşımları okudukça çok fayda gördüm. Sonrasında internette ulaşabildiğim tüm makalelerini okudum. Psikoloji öğrencisi olduğum için bana çok şey kattığını fark ettim. Kendi terapi sürecimden onunla geçmek istediğim için talepte bulundum. Öğrenciler için kotası olduğundan çok uygun bir biçimde seanslar aldım. Kolaylık olduğu için geç saatler dahil yapıldığı için online devam ettim. Benim için inanılmaz öğretici bir yoldu. Kesinlikle yorumlara gelenlere makalelerini ve paylaştığı analizleri okumalarını tavsiye ederim. Seans alacak gücü olmayanlara çok büyük fayda sağlayacaktır. Ayrıca böyle dünya standartlarında bir uzmandan böyle uygun seanslar alma imkanınız var hiç beklemeyin derim. Nelere zaman ve bütçe ayırıyoruz. Bu değişim herşeye değer. Emdr ve psikodinamik te mükemmel ötesi seanslar yapıyor. Hele ki psikodinamik te kat ettiğim yol inanılmaz. Çiftlere, özgüven sorunu ve öfke sorunu olanlara çok tavsiye ederim psikodinamiği. Hoca anamnez çalışmasında zsten en uygun çalışma ekolünü belirliyor. Önemli olan sorunu çok güzel ifade edin ona. Alanda bir öğrenci olduğumdan özellikle bu terimler ile yazmak istedim sizlerde aşinalık kazanın diye. Umarım çok güzel bir süreç olur tüm okuyanların ki......