Aile terapisi, aile üyelerinin birlikte katıldığı ve aile içi ilişkileri, iletişimi ve dinamikleri iyileştirmeye odaklanan bir terapi türüdür. Bu terapi, ailede yaşanan sorunları anlamak, çözmek ve aile üyelerinin daha sağlıklı bir şekilde birbirleriyle etkileşimde bulunmalarını sağlamak amacıyla kullanılır.
Aile terapisinin temel özellikleri ve faydaları şunlardır:
- Aile İçi İletişimi Geliştirmek: Aile terapisi, aile üyelerinin birbirleriyle daha açık ve sağlıklı iletişim kurmalarını teşvik eder. İletişim problemleri genellikle aile içi çatışmaların ve sorunların temelinde yer alır. Terapist, aile üyelerinin duygularını ifade etme ve birbirlerini anlama becerilerini geliştirmelerine yardımcı olur.
- Aile İçi Dinamikleri Anlamak: Terapist, ailenin iç dinamiklerini analiz ederek, sorunların kökenini ve nasıl geliştiğini anlamaya çalışır. Aile üyelerinin rolleri, ilişki şekilleri ve geçmişten gelen etkiler gibi faktörler üzerinde durularak, terapi süreci yönlendirilir.
- Çözüm Odaklı Yaklaşım: Aile terapisi, aile üyelerinin sorunlarını çözmeye odaklanır ve aile içinde işlevselliği artırmayı hedefler. Terapist, aile üyelerine çatışmaları nasıl yönetebileceklerini, iletişimlerini nasıl geliştirebileceklerini ve birbirlerini destekleyebileceklerini öğretir.
- Aile Üyelerinin Bağlılığını Artırmak: Sağlıklı bir aile ilişkisi, aile üyelerinin birbirlerine olan güven ve bağlılığına dayanır. Aile terapisi, bu bağlılığı güçlendirerek, aile içinde daha sıcak ve destekleyici bir ortamın oluşmasına katkı sağlayabilir.
- Kriz Durumlarında Destek Sağlamak: Aileler bazen büyük krizlerle karşılaşabilirler (örneğin, kayıp, hastalık, ayrılık gibi). Aile terapisi, bu tür durumlarda aile üyelerine destek olabilir, duygusal olarak güçlenmelerine ve birlikte bu zor zamanları atlatmalarına yardımcı olabilir.
Aile terapisinde terapist genellikle aile üyeleriyle birlikte çalışır, ancak bazı durumlarda bireysel seanslar da önerebilir. Terapi süreci, ailenin ihtiyaçlarına ve sorunlarına göre özelleştirilir. Terapist, aile üyelerine iletişim teknikleri, problem çözme becerileri ve duygusal düzenleme stratejileri gibi araçlar sağlar.
Sonuç olarak, aile terapisi, aile içi ilişkileri güçlendirmeye ve aile üyelerinin daha sağlıklı bir şekilde birbirleriyle etkileşimde bulunmalarına yardımcı olan önemli bir terapi türüdür. Ailelerin yaşadıkları zorlukları aşmalarına ve birlikte daha mutlu ve uyumlu bir yaşam sürmelerine destek sağlayabilir.
Uzm. Psk. Esra Sayın ile iletişime geçmek için bağlantıyı ziyaret edin
Kişilik haklarına saygısızlık ve hakaret içermeyen tüm yorumlar yayınlanmaktadır.
Çooooook verimli oldu bizim için. Eşim sürekli ayrılmak istediğini söylüyordu. Çok mutsuzduk. Hep aynı konularda zıtlaşma yaşıyorduk. O kadar önemsiz şeylere takılıyorduk ki bütünü göremiyorduk. Ve birbirimizi yoruyorduk. Yorumları okuyup başvurduk Esra hocaya. Çok çok memnun kaldık. Artık daha çok güzel bir hayat geçirmeye odaklanıyoruz. Birçok danışan görmüş oldukça etkili sonuçlar alan bir psikolog. Çok teşekkürler hocam ilişkimizde hayal bile edemeyeceğimiz bir noktaya sayenizde geldik. Çoooook takdir ettik işinize olan saygınızı.
Aile danışmanlığı aldık kendisinden. Boşanma aşamasında gittik ve şuan çok iyi durumdayız. Ayrılık konuşmaları artık yok. Çok çok faydasını gördük. Kendimizi daha mutlu ve huzurlu görüyoruz. Etrafımda ki çok kişi çok daha iyi anlaştığımızı söylüyor. Bu dışarıdanda belli oluyor. Bu alanda oldukça başarılı bir isim. Özellikle çiftlerin çok memnun kaldığını okumuştuk. Bizim içinde öyle oldu. Teşekkürler.
Nişan attığımız için ben tek başvurdum Esra hocaya. Ben tekrardan barışmak istiyordum. Ama aileler anlaşamadı diye nişanlım tekrar bir araya gelmek istemiyordu. Yemeden içmeden kesildim. Sonunda Benim ailem barışmayı kabul etti. Onun ailesini ise önce o ikna olup kendi ikna etsin ve barışalım istiyordum. Hocam bir süre benimle tek görüştü. Sonra nişanlımla görüşmek istedi. O ancak online görüşmeyi kabul ettiği için onun seansları online oldu. Ve sonunda ikna etti canım hocam.
Ben uykuya dalmada sorun yaşadığım ve bu sebeple işimde verirmsiz olduğum için seans talep ettim Esra hocadan. En başından en sonuna kadar muazzam bir disiplinle planlama yaptı. Her zaman süreçle ilgili beni bilgilendirdi. İlerlememi her daim gözlemledi. Benim için benden çok çaba harcadı desem abartmış olmam. Ve sonuçta oldukça ilerleme kat ettim. Şimdi gün içinde uykulu olmuyorum, gece daha derin uyku uyuyabiliyorum. Sabahları dinlenmiş ve enerjik uyanıyorum. Dikkatim eskisi gibi çabuk dağılmıyor. Yaptığım işi daha hevesle yapabiliyorum.
Esra hocam hep danışanlarına en iyi şekilde desek olmak için çabalayan nadide bir insan. Ben çok çabuk huzursuzluk çıkaran biraz geçimsiz biriysim. Seanslara başlarken çok çabuk soğumam umarım diye düşünüyordum. Aksine benim için her bir seans çok kıymetli oldu. Hatta ilerledikçe bir diğer seansı heyecanla bekler oldum. Zamanla mizacımın yumuşadığını ve oldukça farkedilen değişim gösterdiğimi gördüm. Böylece katılım için her geçen gün motivasyonum arttı. Esra hoca herzaman çok anlayışlı ve kırmadan iletişim kurdu benimle. İşte bu sayede ben de olumlu özelliklerimi daha da geliştirmek için çaba sarfettim.
İlk seansında bile işte aradığın anlayış bu dedim. Asla yargılamadan müthiş bir sabırla sizi dinliyor. İyi hissetmeniz için elinden geleni yapıyor. Çok programlı ve düzenli devam ettiriyor süreci. Ve sonunda sizin için en güvenilir kapı oluyor. Öyle çok takdir ediyorum ki işini yapma şeklini. Böyle bir disiplin ile herkes tanışsın isterim. Hacam alanınızda hakikaten başbaşkasınız.