Günlük hayatın stresinden dolayı omuzlarımızda bir ağırlık bir ağrı oluşabiliyor, boynumuz kasılıyor ve ağrıyor olabilir.
Günlül hayatta az hareket ediyoruz, bol bol oturuyoruz ve otururken yanlış biçimde oturuyoruz. Egzersizlerimizi, beslenmemizi, ve su içimine dikkat etmiyoruz.
Aslında bunların tedavisi gerektiği gibi her şeyi ihtiyacı kadar yapmamızdır Örneğin oturmayı, işi, dinlenmeyi, terlemeyi, ayakta durmayı yeteri kadar yapmaktır. Bu da aslına proterapi tedavi basamaklarından biri olur.
Detaylı bilgi ve randevu için Uzm.Dr. İlker Çomak ile iletişime geçiniz.
Henüz Yorumunu paylaşan olmamış.
İlk yorumunu paylaşan sen ol!
Yorumunu Paylaş