Çoğu insan bazen stresli hisseder,bazı insanlar stresi yener ve hatta motive edici bulur. Ancak stres hayatınızı etkiliyorsa belki de bazı şeyleri değiştirme zamanı gelmiştir. Stres bir çok farklı belirtiye neden olabilir. Fiziksel,zihinsel olarak nasıl hissettiğinizi ayrıca nasıl davrandığınızı etkileyebilir.
Farklı hissetmenizin veya davranmanızın sebebinin stres olduğunu anlamak her zaman kolay değildir. Her durumun bir belirtisi bir semptomu var diyoruz,peki stresin belirtileri neler olabilir?
Cinsel sorunlar,konsantrasyon sorunu, karar vermekte zorlanmak,bunalmış hissetmek veya endişeli olmak,sinirli olmak veya baş ağrısı- baş dönmesi, kas gerginliği ve ağrısı, göğüs ağrısı ve hatta hızlı bir kalp atışı.Çok fazla veya çok az uyumak. Çok fazla veya çok az yemek yemek. Belirli yerlerden ve insanlardan kaçınmak.
Bu belirtiler sizde var ise ve nasıl hissettiğinizden emin değilseniz veya stresle başa çıkmakta zorlanıyor iseniz bir ruh sağlığı uzmanından destek alabilirsiniz.
Detaylı bilgi ve randevu almak için Psk.Ayça Anı Atılbaz ile iletişime geçin.
TurkHekimleri.com'da yer alan hasta yorumları, ilgili doktorun doğrudan veya dolaylı talebi olmaksızın, ilgili hasta tarafından özgürce yazılmaktadır. Bu web sitesinin temel amacı sağlık alanında kamuoyunun daha iyi bilgilenmesini sağlamaktır. TurkHekimleri.com bir başvuru hizmeti değildir ve herhangi bir Sağlık Hizmeti Sağlayıcısını tavsiye etmemektedir veya desteklememektedir.
TürkHekimleri.com sitesindeki içerikler tamamiyle bilgilendirme amaçlıdır. Gerçek doktor kontrolünün ve muayenesinin yerini tutamaz. Bu sitedeki bilgilerin hekim kontrolü olmaksızın uygulanması durumunda oluşabilecek her tür şikayet ve durumdan TürkHekimleri.com sorumlu tutulamaz. En doğru teşhis için lütfen doktorunuza muayene olunuz.
TürkHekimleri.com, site içeriğinde 1219 Sayılı Tababet ve Şuabatı Sanatlarının Tarzı İcrasına Dair Kanun'un 24.maddesi ve Tıbbi Deontoloji Tüzüğü'nün ilgili maddelerine uymaya söz vermiştir.
