Sınav kaygısı yoğun ders çalışma temposundan sonra sanki ‘hiçbir şey yapamayacağım,hiçbir şey bilmiyorum’ korkusunu temel alan yoğun bir kaygı durumudur.Genelde performans kaygısını ortaya çıkarır.Daha çok mükemmeliyetçi ve rekabetçi kişilerde buna rastlarız.
Bazı duygusal ve fizyolojik belirtileri yaşar sınav kaygısı yaşayan kişiler.Duygusal belirtileri çaresizlik ve değersizlik duygusudur.Fiziksel olarak belirtileri ise titreme,odaklanmada zorlanma,dikkat eksiği belirtileri,mide ağrıları,mide krampları,uyku bozuklukları strese bağlı yaşanabilecek bütün fiziksel belirtileri gösterirler.
Bunun altında kendi idealize ettikleri kaygıdan dolayı böyle bir şey yaşıyorlar fakat çevresel faktörün de çok büyük bir etkisi var.Bu sebeple ailelere çok büyük rol düşer.Aile her zaman başarısıyla gurur duyup onu onaylarken başarısızlığını da her zaman teşvik etmeli ve onaylamalıdır.Her zaman destekçi olduğunu ve yanında oluğunu onlara belirterek daha çok çözüm odaklı yaklaşımda bulunurlarsa hem daha çok özgüvünenini besleyen bir çocuk yetiştirirler hem de devamlı sevgisini hissederek arkalarında duran bir ailenin sevgisini tadarak büyürler.Ve hedeflerine daha kolay ulaşabilirler.
Detaylı Bilgi İçin Uzm.Psk. Dilek Gülveren İle İletişime Geçin.
TurkHekimleri.com'da yer alan hasta yorumları, ilgili doktorun doğrudan veya dolaylı talebi olmaksızın, ilgili hasta tarafından özgürce yazılmaktadır. Bu web sitesinin temel amacı sağlık alanında kamuoyunun daha iyi bilgilenmesini sağlamaktır. TurkHekimleri.com bir başvuru hizmeti değildir ve herhangi bir Sağlık Hizmeti Sağlayıcısını tavsiye etmemektedir veya desteklememektedir.
TürkHekimleri.com sitesindeki içerikler tamamiyle bilgilendirme amaçlıdır. Gerçek doktor kontrolünün ve muayenesinin yerini tutamaz. Bu sitedeki bilgilerin hekim kontrolü olmaksızın uygulanması durumunda oluşabilecek her tür şikayet ve durumdan TürkHekimleri.com sorumlu tutulamaz. En doğru teşhis için lütfen doktorunuza muayene olunuz.
TürkHekimleri.com, site içeriğinde 1219 Sayılı Tababet ve Şuabatı Sanatlarının Tarzı İcrasına Dair Kanun'un 24.maddesi ve Tıbbi Deontoloji Tüzüğü'nün ilgili maddelerine uymaya söz vermiştir.
