Şema terapi nedir? Şema terapi, Jeffrey Young tarafından oluşturulmuş olan terapi yöntemlerinden bir tanesidir. Diğer terapilere nazaran sadece geçmişle ya da sadece şimdiyle çalışmaz; bütüncül bir şekilde hem geçmişi hem de şimdiyi ele aldığımız bir terapi yöntemidir. İsminde de anlaşılacağı üzere, biz şema terapide kişilerin şemalarını çalışırız. Şema dediğimiz kavram, doğuştan itibaren getirdiğimiz kalıp yargılarımızı ifade eder. Yani, ailede öğrendiğimiz şeylerle, çevremizle, mizacımızla oluşturduğumuz kalıp düşünceler ve yargılarımız vardır.
Bu kalıp yargıları çocukluktan itibaren oluştururuz. Oluşturduğumuz bu yargılarla birlikte şimdiye doğru bir yolculuk yaparız ve diğer insanları, dünyayı ve kendimizi bu yargılar çevresinde anlamlandırmaya çalışırız. Bu şemalarımız yaşadığımız olaylarda tetiklenir. Örneğin, bir güvensizlik şeması varsa, erkeklerin kadınları aldattığı bir evde büyüdük ve güvensizlikle ilgili bir şema oluştu, dış dünyaya ve diğer insanlara bu pencereden bakarız. Veya bir terk şeması varsa, küçük yaşta anne veya babamızı kaybetmiş olabiliriz. Bu kişiler, kendilerini terk edilmemek için ilişki kurmamayı tercih edebilirler ya da tam tersine terk edilecek partnerleri seçebilirler.
Şunu anlatmaya çalışıyorum: Şemamız neyse, eğer o şemayı anlamlandıramazsak, kişideki o şemanın nereden geldiğini çalışırız, bugüne etkilerini çalışırız ve oradaki yanlış olan kalıp yargıyı daha sağlıklı bir düşünme biçimi ile değiştirmeyi amaçlarız.
Detaylı bilgi ve Randevu İçin Uzm.Kl.Psk.Fulya Kökden Akdoğan İle İletişime Geçin.
TurkHekimleri.com'da yer alan hasta yorumları, ilgili doktorun doğrudan veya dolaylı talebi olmaksızın, ilgili hasta tarafından özgürce yazılmaktadır. Bu web sitesinin temel amacı sağlık alanında kamuoyunun daha iyi bilgilenmesini sağlamaktır. TurkHekimleri.com bir başvuru hizmeti değildir ve herhangi bir Sağlık Hizmeti Sağlayıcısını tavsiye etmemektedir veya desteklememektedir.
TürkHekimleri.com sitesindeki içerikler tamamiyle bilgilendirme amaçlıdır. Gerçek doktor kontrolünün ve muayenesinin yerini tutamaz. Bu sitedeki bilgilerin hekim kontrolü olmaksızın uygulanması durumunda oluşabilecek her tür şikayet ve durumdan TürkHekimleri.com sorumlu tutulamaz. En doğru teşhis için lütfen doktorunuza muayene olunuz.
TürkHekimleri.com, site içeriğinde 1219 Sayılı Tababet ve Şuabatı Sanatlarının Tarzı İcrasına Dair Kanun'un 24.maddesi ve Tıbbi Deontoloji Tüzüğü'nün ilgili maddelerine uymaya söz vermiştir.
