Pazartesi günü hem haftanın ilk iş günü olması hem de 2 günlük tatile son vermesi sebebiyle insanlarda olumsuz durumlar yaratabilmektedir. Pazartesi sendromu yaşayan kişiler genellikle pazardan başlayan bir isteksizlikle sabah iş olmasın isterler.
Pazartesi günü yaklaştıkça kaygı ve stres düzeylerinde artış olur.
Tüm bunlara ek olarak haftanın diğer günlerine göre daha depresif olurlar.
Pazartesi sendromu yaşamamak için:
1- Sevdiğiniz aktiviteleri pazartesi gününe planlayın
2- Uzun zamandır ertelediğiniz aktiviteleri pazartesiye planlayın.
3- Spor ya da egzersiz yapın.
Detaylı Bilgi İçin Uzm. Psk. Berken Gündüz ile İletişime Geçin.
Daha Fazla Video İçin Tıklayınız.
Uzm. Psk. Berken Gündüz
TurkHekimleri.com'da yer alan hasta yorumları, ilgili doktorun doğrudan veya dolaylı talebi olmaksızın, ilgili hasta tarafından özgürce yazılmaktadır. Bu web sitesinin temel amacı sağlık alanında kamuoyunun daha iyi bilgilenmesini sağlamaktır. TurkHekimleri.com bir başvuru hizmeti değildir ve herhangi bir Sağlık Hizmeti Sağlayıcısını tavsiye etmemektedir veya desteklememektedir.
TürkHekimleri.com sitesindeki içerikler tamamiyle bilgilendirme amaçlıdır. Gerçek doktor kontrolünün ve muayenesinin yerini tutamaz. Bu sitedeki bilgilerin hekim kontrolü olmaksızın uygulanması durumunda oluşabilecek her tür şikayet ve durumdan TürkHekimleri.com sorumlu tutulamaz. En doğru teşhis için lütfen doktorunuza muayene olunuz.
TürkHekimleri.com, site içeriğinde 1219 Sayılı Tababet ve Şuabatı Sanatlarının Tarzı İcrasına Dair Kanun'un 24.maddesi ve Tıbbi Deontoloji Tüzüğü'nün ilgili maddelerine uymaya söz vermiştir.
