Daha önceki gönderimi biraz daha ayrıntılandırmak istedim
Ergenlik döneminde günlük kalsiyum alımı 1300 mg olsun, diyoruz. Ancak bunun günlük pratikteki miktarı ne kadardır? Hangi besinden ne kadar vermeliyiz?
9-13 yaş arası beslenme, ilk 1 yaş beslenmesi kadar önemli. Çünkü bu dönem, hızlı büyüme süreçlerinin yaşandığı, hormonal aktivitenin hızla arttığı, yaş ilerledikçe telafisinin yapılamadığı bir dönem. Bu yüzden ergenlik dönemindeki çocuklarımıza hem beslenme hem fiziksel aktivite konusundaki desteğimizi esirgemeyelim.
TurkHekimleri.com'da yer alan hasta yorumları, ilgili doktorun doğrudan veya dolaylı talebi olmaksızın, ilgili hasta tarafından özgürce yazılmaktadır. Bu web sitesinin temel amacı sağlık alanında kamuoyunun daha iyi bilgilenmesini sağlamaktır. TurkHekimleri.com bir başvuru hizmeti değildir ve herhangi bir Sağlık Hizmeti Sağlayıcısını tavsiye etmemektedir veya desteklememektedir.
TürkHekimleri.com sitesindeki içerikler tamamiyle bilgilendirme amaçlıdır. Gerçek doktor kontrolünün ve muayenesinin yerini tutamaz. Bu sitedeki bilgilerin hekim kontrolü olmaksızın uygulanması durumunda oluşabilecek her tür şikayet ve durumdan TürkHekimleri.com sorumlu tutulamaz. En doğru teşhis için lütfen doktorunuza muayene olunuz.
TürkHekimleri.com, site içeriğinde 1219 Sayılı Tababet ve Şuabatı Sanatlarının Tarzı İcrasına Dair Kanun'un 24.maddesi ve Tıbbi Deontoloji Tüzüğü'nün ilgili maddelerine uymaya söz vermiştir.
