Sosyal medya platformlarında dikkatimi çekiyor ve üzülüyorum. 'Şu egzersizi yapın, belinizi rahatlatın, şu pozisyonu yapın, boynunuzdan ağrılar geçsin' gibi egzersizleri yapmayın. Neden mi? Her insanın vücudu farklıdır. O egzersizler belki bana iyi gelebilir ama size iyi gelmeyebilir. Belki o pozisyon sizin ağrınızı arttıracak veya önce azaltıp sonra daha kötü bir ağrıyla sizi baş başa bırakacak.
Birebir değerlendirme ile size özel hazırlanan egzersizleri uygulayın. İnternette ve sosyal medyada gördüğünüz bu pozisyonlar, bu hareketler size uygun olmama ihtimali çok yüksek. Çünkü her birey farklıdır.
Daha fazla bilgi ve Fzt. Ahmet Güngör'den randevu için tıklayınız.
TurkHekimleri.com'da yer alan hasta yorumları, ilgili doktorun doğrudan veya dolaylı talebi olmaksızın, ilgili hasta tarafından özgürce yazılmaktadır. Bu web sitesinin temel amacı sağlık alanında kamuoyunun daha iyi bilgilenmesini sağlamaktır. TurkHekimleri.com bir başvuru hizmeti değildir ve herhangi bir Sağlık Hizmeti Sağlayıcısını tavsiye etmemektedir veya desteklememektedir.
TürkHekimleri.com sitesindeki içerikler tamamiyle bilgilendirme amaçlıdır. Gerçek doktor kontrolünün ve muayenesinin yerini tutamaz. Bu sitedeki bilgilerin hekim kontrolü olmaksızın uygulanması durumunda oluşabilecek her tür şikayet ve durumdan TürkHekimleri.com sorumlu tutulamaz. En doğru teşhis için lütfen doktorunuza muayene olunuz.
TürkHekimleri.com, site içeriğinde 1219 Sayılı Tababet ve Şuabatı Sanatlarının Tarzı İcrasına Dair Kanun'un 24.maddesi ve Tıbbi Deontoloji Tüzüğü'nün ilgili maddelerine uymaya söz vermiştir.
