Günde kaç gram protein almalısınız? Eğer ki aktif bir fiziksel aktiviteniz yoksa yani gün içinde çok fazla hareketsizseniz kilogram başlığı sıfır nokta sekiz gram protein yeterli olacaktır.
Eğer ki aktif bir fiziksel aktiviteniz varsa bu durum sporunuzun cinsini, şiddetine ve süresine bağlı
değişmektedir. Günde kilogram başına bir ile iki gram protein almanız yeterli olacaktır.
Detaylı Bilgi ve Randevu İçin Dyt. Mazlum Tan ile İletişime Geçiniz.
TurkHekimleri.com'da yer alan hasta yorumları, ilgili doktorun doğrudan veya dolaylı talebi olmaksızın, ilgili hasta tarafından özgürce yazılmaktadır. Bu web sitesinin temel amacı sağlık alanında kamuoyunun daha iyi bilgilenmesini sağlamaktır. TurkHekimleri.com bir başvuru hizmeti değildir ve herhangi bir Sağlık Hizmeti Sağlayıcısını tavsiye etmemektedir veya desteklememektedir.
TürkHekimleri.com sitesindeki içerikler tamamiyle bilgilendirme amaçlıdır. Gerçek doktor kontrolünün ve muayenesinin yerini tutamaz. Bu sitedeki bilgilerin hekim kontrolü olmaksızın uygulanması durumunda oluşabilecek her tür şikayet ve durumdan TürkHekimleri.com sorumlu tutulamaz. En doğru teşhis için lütfen doktorunuza muayene olunuz.
TürkHekimleri.com, site içeriğinde 1219 Sayılı Tababet ve Şuabatı Sanatlarının Tarzı İcrasına Dair Kanun'un 24.maddesi ve Tıbbi Deontoloji Tüzüğü'nün ilgili maddelerine uymaya söz vermiştir.
