Gebelik kadın hayatının en özel dönemidir. Bu süreci başından sonuna kadar sağlıkla geçirebilmeniz için sizlere bazı önerilerim olacak. Öncelikle gebeliği planlamak önemli bir husustur. Planlı gebelikler için ilk adım, genel sağlık ve kilo kontrolü, tiroit fonksiyonları, kansızlık ve benzeri durumların tespitiyle başlaması olmalıdır.
Öncelikle sigara, alkol kullanımı kesinlikle tamamen kesilmelidir. Diğer bir durum ise vücut kitle endeksidir. Yani gebelikten önceki dönemde fazla kilonuz varsa hamile kalmakta sorun yaşayabilirsiniz ve biliyorsunuz ki 1 yıl boyunca gebe kalamıyorsanız bu durumun adını artık infertite yani kısırlık denilmektedir. Böyle bir durumunuz da varsa fazla kilolarınız kısırlık tedavisinin de başarı şansını azaltacaktır.
Ayrıca fazla kilolu olmak veya obez olmak gebelikte yüksek tansiyon, derin ventrombozu, düşük ve gebelik şekeri gibi birçok önemli bazı hastalıklar için risk faktörü oluşturabilir. Bu yüzden hamilelikten önce ve hamilelikte sağlıklı beslenmeye ve orta düzeyde egzersiz yapmayı mutlaka tavsiye ediyorum.
Bu süreçte dengeli beslenerek ve düzenli egzersiz yaparak kilonuzu koruyabilirsiniz. Bir diğer konu da enfeksiyonlardır. Kızamıkçık gibi bazı enfeksiyonlar hamilelik sırasında geçirilirse bebeğinize zarar verebilir. Bu yüzden iki doz kızamıkçık aşısı yaptırmadıysanız veya yaptırıp yaptırmadığınızdan emin değilseniz aşı geçmişinizi mutlaka kontrol etmenizi ve aşılanmanızı öneriyorum.
Kızamıkçık aşısı olduktan sonra da en az bir ay süreyle hamile kalmaktan kaçınmanız gerekmektedir. Bu konuda oldukça önemli bir noktadır.
Son olarak ilaçlara geldiğimizde tüm gebeliğiniz boyunca ister reçeteli ister reçetesiz eczaneden ya da mağazadan satın alabileceğiniz ilaçlar gebeliğinizde zararlı etkiler oluşturabilir. Bu nedenle mutlaka doktorunuzla görüşerek ilaçların düzenlenmesi gerekmektedir.
Detaylı Bilgi ve Randevu İçin Doç. Dr. Emre Başer ile İletişime Geçiniz.
TurkHekimleri.com'da yer alan hasta yorumları, ilgili doktorun doğrudan veya dolaylı talebi olmaksızın, ilgili hasta tarafından özgürce yazılmaktadır. Bu web sitesinin temel amacı sağlık alanında kamuoyunun daha iyi bilgilenmesini sağlamaktır. TurkHekimleri.com bir başvuru hizmeti değildir ve herhangi bir Sağlık Hizmeti Sağlayıcısını tavsiye etmemektedir veya desteklememektedir.
TürkHekimleri.com sitesindeki içerikler tamamiyle bilgilendirme amaçlıdır. Gerçek doktor kontrolünün ve muayenesinin yerini tutamaz. Bu sitedeki bilgilerin hekim kontrolü olmaksızın uygulanması durumunda oluşabilecek her tür şikayet ve durumdan TürkHekimleri.com sorumlu tutulamaz. En doğru teşhis için lütfen doktorunuza muayene olunuz.
TürkHekimleri.com, site içeriğinde 1219 Sayılı Tababet ve Şuabatı Sanatlarının Tarzı İcrasına Dair Kanun'un 24.maddesi ve Tıbbi Deontoloji Tüzüğü'nün ilgili maddelerine uymaya söz vermiştir.
