Herkese merhabalar, ben diyetisyen Şenay Ünal.
Sağlıklı kilo verme, bir süreç gerektiren önemli bir konudur.Haftada yarım kilo ile 1 kilo arasında kilo kaybı, kalıcı ve yağdan kaynaklanan bir kilo kaybını temsil eder. Ancak, bu hedefe ulaşmak için dikkatli bir planlama ve bilinçli bir çaba gereklidir.
İşte sağlıklı kilo verme sürecini desteklemek için dikkate almanız gereken bazı önemli faktörler:
Dengeli Beslenme:
Kalori Dengesi:
Egzersiz:
Uzman Rehberliği:
Detaylı Bilgi ve Dyt. Şenay Ünal'dan randevu için iletişime geçiniz.
TurkHekimleri.com'da yer alan hasta yorumları, ilgili doktorun doğrudan veya dolaylı talebi olmaksızın, ilgili hasta tarafından özgürce yazılmaktadır. Bu web sitesinin temel amacı sağlık alanında kamuoyunun daha iyi bilgilenmesini sağlamaktır. TurkHekimleri.com bir başvuru hizmeti değildir ve herhangi bir Sağlık Hizmeti Sağlayıcısını tavsiye etmemektedir veya desteklememektedir.
TürkHekimleri.com sitesindeki içerikler tamamiyle bilgilendirme amaçlıdır. Gerçek doktor kontrolünün ve muayenesinin yerini tutamaz. Bu sitedeki bilgilerin hekim kontrolü olmaksızın uygulanması durumunda oluşabilecek her tür şikayet ve durumdan TürkHekimleri.com sorumlu tutulamaz. En doğru teşhis için lütfen doktorunuza muayene olunuz.
TürkHekimleri.com, site içeriğinde 1219 Sayılı Tababet ve Şuabatı Sanatlarının Tarzı İcrasına Dair Kanun'un 24.maddesi ve Tıbbi Deontoloji Tüzüğü'nün ilgili maddelerine uymaya söz vermiştir.
