Herkese tekrar merhaba. Bu sıralar siz de kendinizi depresyonda, uyku kalitesi bozuk, tükenmiş ve stres seviyesi tavan bir şekilde hissediyor musunuz? Eğer böyle hissediyorsanız, belki de magnezyum seviyeleriniz düşmüştür.
Magnezyum, vücudumuzda en çok bulunan dört mineralden biridir ve vücut bunu kendi kendine üretemez; bu nedenle besinler aracılığıyla dışarıdan almalıyız.
Magnezyum eksikliği, demin saydığım şeylere sebep olabilir. Belki de depresyonda olmanızın sebebi magnezyum eksikliğinizdir. Bence magnezyum değerinizi kontrol ettirin ve daha sonra aşağıda yazdığım besinleri hayatınıza mutlaka sokun.
TurkHekimleri.com'da yer alan hasta yorumları, ilgili doktorun doğrudan veya dolaylı talebi olmaksızın, ilgili hasta tarafından özgürce yazılmaktadır. Bu web sitesinin temel amacı sağlık alanında kamuoyunun daha iyi bilgilenmesini sağlamaktır. TurkHekimleri.com bir başvuru hizmeti değildir ve herhangi bir Sağlık Hizmeti Sağlayıcısını tavsiye etmemektedir veya desteklememektedir.
TürkHekimleri.com sitesindeki içerikler tamamiyle bilgilendirme amaçlıdır. Gerçek doktor kontrolünün ve muayenesinin yerini tutamaz. Bu sitedeki bilgilerin hekim kontrolü olmaksızın uygulanması durumunda oluşabilecek her tür şikayet ve durumdan TürkHekimleri.com sorumlu tutulamaz. En doğru teşhis için lütfen doktorunuza muayene olunuz.
TürkHekimleri.com, site içeriğinde 1219 Sayılı Tababet ve Şuabatı Sanatlarının Tarzı İcrasına Dair Kanun'un 24.maddesi ve Tıbbi Deontoloji Tüzüğü'nün ilgili maddelerine uymaya söz vermiştir.
