Merhabalar, ben Diyetisyen Zeynep Büşra. Bugün sizlere çocukluk döneminde beslenmeden bahsedeceğim. Bu dönem, gelişimin ve büyümenin hızlı olduğu, besin ihtiyacının arttığı ve yaşam boyu sürecek davranışların oturduğu bir dönemdir. Bu dönemde amacımız, çocukların normal büyüme ve gelişmesini sağlamak, çocuklara doğru beslenme alışkanlıkları kazandırmak ve besin çeşitliliğini arttırmaktır.
Çocukların uygun ve yetersiz besinlerle beslenmesiyle birlikte büyüme geriliği, iştahsızlık ve zayıflık gibi sağlık sorunları ortaya çıkmaktadır. Aşırı enerji içeriği yüksek ve şeker içeriği yüksek besinlerin tüketilmesiyle şişmanlık, şeker hastalığı ve karaciğer yağlanmasıyla karşı karşıya kalmaktayız. Beslenme planlanmalı, çocuklar öğünleri atlamamalı ve kahvaltı alışkanlık haline getirilmelidir.
Kalorisi yüksek ve şeker içeriği yüksek besinler yerine doğal ve sağlıklı ürünler tercih edilmelidir. Düzenli olarak boy ve kilo takibi yapılmalıdır. Aslında özetle, sağlıklı beslenme sağlıklı bir çocukluk, sağlıklı bir çocukluk da sağlıklı bir yetişkinlik demektir. Sağlıkla kalın.
TurkHekimleri.com'da yer alan hasta yorumları, ilgili doktorun doğrudan veya dolaylı talebi olmaksızın, ilgili hasta tarafından özgürce yazılmaktadır. Bu web sitesinin temel amacı sağlık alanında kamuoyunun daha iyi bilgilenmesini sağlamaktır. TurkHekimleri.com bir başvuru hizmeti değildir ve herhangi bir Sağlık Hizmeti Sağlayıcısını tavsiye etmemektedir veya desteklememektedir.
TürkHekimleri.com sitesindeki içerikler tamamiyle bilgilendirme amaçlıdır. Gerçek doktor kontrolünün ve muayenesinin yerini tutamaz. Bu sitedeki bilgilerin hekim kontrolü olmaksızın uygulanması durumunda oluşabilecek her tür şikayet ve durumdan TürkHekimleri.com sorumlu tutulamaz. En doğru teşhis için lütfen doktorunuza muayene olunuz.
TürkHekimleri.com, site içeriğinde 1219 Sayılı Tababet ve Şuabatı Sanatlarının Tarzı İcrasına Dair Kanun'un 24.maddesi ve Tıbbi Deontoloji Tüzüğü'nün ilgili maddelerine uymaya söz vermiştir.
