Psikolog, Aile Danışmanı Ve Çift Terapisti olan Esra Sayın 1987 yılında İstanbul'da doğmuştur. Lisans Eğitimini Üç yılda tamamlayarak Onur derecesiyle Mezun olmuştur. Eğitimlerini İstanbul Üniversitesi'nde tamamlamış Özellikle Aile Danışmanlığı, Çift Terapisi, Bireysel Danışmanlık, Cinsel İşlev Bozuklukları alanında çok sayıda danışan görmüştür. Uzun yıllar Türk Hava Yolları Anonim Şirketi’nde çalıştıktan sonra 2020 yılında ESRA SAYIN PSİKOAKADEMİ 'yi kurmuştur. 2020 yılından beri Kurucusu olduğu bu kurumda Cihangir, Nişantaşı ve Bağdat Caddesi olmak üzere toplam üç lokasyonda aktif olarak 12 yaş üstü danışan görmektedir. Ayrıca Çift Danışmanlığı ve Bireysel Danışmanlık ile ilgili birçok Eğitim ve Seminer vermekte, farklı Etkinlik Ve Organizasyonlarda Konuşmacı olarak yer almaktadır.
Mesleki Eğitim ve Uzmanlık Alanları :
• Aile Danışmanlığı
• Psikodinamik Terapi
• Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)
• Şema Terapi
• Cinsel Terapi
• EMDR Terapisi
• Minnesota Çok Yönlü Kişilik Envanteri (MMPI)
• Oyun Terapisi, Marmara Psikoloji
• Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi
• Ergenlerde Klinik Görüşme Teknikleri, Psikoaktif Terapi ve Eğitim Enstitüsü
• Stres ve Travma Yönetimi
• Psikolojik Testlerin Uygulanması ve Değerlendirilmesi
• Klinik Görüşme Teknikleri Uygulayıcı Eğitimi
1. Psychodynamic Therapy (Psikodinamik Terapi)
Danışanların geçmiş yaşantılarını ve bu yaşantıların güncel yaşamlarına etkisini anlamayı hedefler. Bilinçdışı süreçlerin farkındalığını artırma amacı taşır.
2. Cognitive Behaviour Therapy (CBT) (Bilişsel Davranışçı Terapi) (BDT)
Psikolojik rahatsızlıklara neden olan olumsuz otomatik düşüncelerin belirlenmesi ve işlevsel yorumlarla değiştirilmesi üzerine yoğunlaşır.
3. Schema Therapy, Şema Terapi
Erken dönem şemaların bireyin duygusal ve davranışsal dünyasındaki etkilerini anlamaya ve bu şemaları yeniden yapılandırma üzerine odaklanır.
4. EMDR Therapy (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme Terapisi)
Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme (EMDR) yöntemi, travmatik yaşantıları yeniden işleyerek bireyin stresle başa çıkma becerisini geliştirir.EMDR Sertifika No: Un_0401427811428813102320
5. Solution Focused Brief Therapy (Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi)
Sorunlara odaklanmak yerine bireyin kaynaklarını ve güçlü yanlarını harekete geçirmeyi amaçlayan bir yaklaşımdır.
Aile ve Çift Danışmanlığı:
ESRA SAYIN, Aile ve Çift dinamiklerinin yeniden yapılandırılması ve sağlıklı bir iletişim ortamının oluşturulması konusunda uzmanlaşmıştır. Seanslarda, hem bireysel hem de sistemsel yaklaşımları birleştirerek etkili çözümler sunmaktadır.
Uyguladığı Psikolojik Testler:
• Minnesota Çok Yönlü Kişilik Envanteri (MMPI), Beck Anksiyete Envanteri, Beck Depresyon Envanteri, SCL-90-R (Semptom Kontrol Listesi), Yeme Tutumu Ölçeği, Beier Cümle Tamamlama Testi, D2 Dikkat Testi, Porteus Labirentleri Testi, Stanford-Binet Zeka Testi, WAIS (Wechsler Yetişkin Zeka Ölçeği), Otomatik Düşünceler Ölçeği, Kent E-G-Y Testi, SMMT (Standardize Mini Mental Test), Benton Yüz Tanıma Testi, CAT, Draw a Person, Benton Görsel Bellek Testi.
Çalıştaylar ve Eğitim Faaliyetleri:
ESRA SAYIN, Akademik ve Klinik deneyimlerini paylaşmak amacıyla çeşitli Çalıştaylar ve Eğitim programları düzenlemektedir. Çalıştay konuları arasında Bireysel Danışmanlık, Aile Danışmanlığı, Çift Terapisi, Stres ve Travma Yönetimi, Cinsel İşlev Bozuklukları, Ebeveynlik Becerileri, İletişim ve Çatışma Çözümü, Evlilik ve Boşanma, Sağlıklı İlişkiler, Zaman Yönetimi, Kariyer Planlaması gibi başlıklar yer almaktadır. Ayrıca Psikoloji, Sosyoloji, PDR öğrencilerine ve Meslektaşlarına yönelik uygulamalı Eğitimler ve Süpervizyon desteği sunmaktadır.
Etik Yaklaşım ve Mesleki Değerler:
ESRA SAYIN, Psikolojik destek verirken etik ilkeleri esas alarak çalışmaktadır. Gizlilik, dürüstlük, tarafsızlık ve insan haklarına saygı temel ilkelerindendir. Danışanlarla güven temelli bir ilişki kurarak, etik değerlerden ödün vermeden bireysel ve toplumsal fayda sağlamayı hedeflemektedir.
Türk Psikologlar Derneği Etik Yönetmeliği'ne bağlı olarak:
• Gizlilik: Danışanlara ait bilgiler, yalnızca zarar riski durumunda paylaşılır.
• Dürüstlük: Psikolog, yanıltıcı bilgi veya vaatlerden kaçınır.
• Saygı: Her bireyin onuruna, haklarına ve kimliğine saygı gösterilir.
• Yetkinlik: Psikolog, yalnızca eğitimini aldığı alanlarda hizmet sunar.
Bu etik ilkeler doğrultusunda, Esra Sayın güven temelli bir Danışan-Psikolog ilişkisi kurmayı hedefler. Her bireyin özgün ihtiyaçlarını anlamaya ve profesyonel bir çerçevede yanıt vermeye özen göstermektedir.
ÖNEMLİ HATIRLAMA
ALINAN TÜM BELGELER - E DEVLET ONAYLIDIR.
PSİKOLOG VE AİLE DANIŞMANI ESRA SAYIN TÜRK PSİKOLOGLAR DERNEĞİ ÜYESİDİR.
Kişilik haklarına saygısızlık ve hakaret içermeyen tüm yorumlar yayınlanmaktadır.
Cinsel soğukluk nedeni ile eşimle beraber başladık. Yıllar içinde özellikle cinsel anlamda aramıza çok soğukluk girmişti eşimle. Artık iyi anlaşan ev arkadaşı gibiydik. Ama zamanla bu durum önemli bir sorun olmaya başladı. Yalnızca tartışmıyorduk o kadar. Aramızda hiç çekim yoktu. Heyecan yoktu. Bu durumu çözmek için çaba da yoktu. Tam bu nokta da Esra hocadan seans almak istedik. Biz Hollanda da yaşıyoruz. Esra hoca burada sevilen sayılan çok da bilinen bir uzman. Çok uzaktan seans alan danışanı var. Biz de başarısını duyup başvurduk zaten. O kadar güzel ilerleme kaydettik ki. Nasıl değerli bir uzman anlatmak yetmez. Asistanları da çok yardımcı oluyorlar gerçekten. Sonrasında sorunumuzu çözmek için ayırdığı zaman ve çaba çok takdire şayan. Çiftlere özellikle söylemek isterim kısa zamanda çok çok başarılı bir sonuç aldık. Her başvuran çok memnun. İstanbula geldiğimiz zamanlarda da Cadde de olan ofisinde seans aldık. Cihangir ve Nişantaşı gibi en bilindik yerlerde toplam üç şubesi var. Gerçekten her açıdan çok büyük kolaylık sunan ve hızlı çözüm veren mükemmel bir yer. Başvurun beklemeyin deriz.
Öfke kontrol sorunu yaşıyordum. Özellikle küçücük bir haksızlığa uğradığımı hissettiğimde hemen çok büyük tepkiler veriyordum. Zaman geçtikçe bu durum bana çok zarar vermeye başladı. Evde işte kırmaya başladım insanları. Böylelikle Psikoloğa gitmeye karar verdim. Benim için lokasyon çok önemliydi. Esra hocanın ofisi çok merkezi bir yerde. Şehrin göbeğinde. Çok büyük kolaylık oldu. Ayrıca çokta hoş bir ofis. Çok sakin ve ferah bir ortam. Bu bana çok iyi hissettiriyordu seanslarda. Huzurlu ve dingin kalabiliyordum. Biz Esra hoca ile Bilişsel Davranışçı Terapi ile çalıştık. Başta beni çok güzel bilgilendirdi. Böylece kaygı duymadım süreç nasıl olacak diye. Seanslarla birlikte en çok farkındalığım arttı. Kendimi ve davranışlarımı analiz edebildim. Ve yeni çözüm yolları buldum. Öfkeden önce durup düşünmeyi öğrendim. Artık sorunlar bana deymiyor gibi hissediyorum. Çözebildiğimi çözüyor çözemediğimi bırakıyorum. Takılmıyorum. Çözülecek diye diretmiyorum. Ömrümde ilk defa huzuru dolu dolu yaşıyorum. Müteşekkirim.
Biz Aile Danışmanlığı aldık. Yurtdışında olduğumuz için online seans istedik. Saat farkı olmasına rağmen hiç aksamadan planlandı seanslarımız. Eşim benden soğuduğunu sürekli tartıştığımız için artık olumlu ya da olumsuz bir şey hissetmediğini söyledi bana karşı. Bu beni o kadar yaraladı ki bu durumu gerçekten derince paylaşabileceğim ve bitmesini istemediğim evliliğim için neler yapabileceğimiz konusunda yol gösterebilmesi için hem iyi bir psikolog hem de iyi bir Çift Danışmanı araştırdım. Bir akşam neredeyse sabaha kadar her yerdeki yorumları okudum. Çok çok güzel destek vermiş çiftlere. Çok kişi ayrılıktan dönmüş. Ben de hızlıca başvuruda bulundum. Gözlemim o ki işinde Dünya standartlarında çok çok başarılı bir uzman. Nefis bir anlatım akıcılığı ve bilgisini sadeleştirerek karşı tarafın anlayabileceği şekle büründüren muazzam bir zekası var. Oldukça da anlayışlı bir kişi. Başta çift olarak çok gerildiğimiz zor anlar oldu hepsinde çok sakin ve çok yapıcı olduğunu minnet duyarak gördüm. Sayesinde eşimin uzun zamandır yaşadığı birikmişlik hissi gün gün yok oldu. Çok daha canlı ve mutlu biti oldu eşim. Ben de ayrılık konuşması travmasını onunla atlattım. İkimizinde önce ayrı ayrı yaralarını sardı sonra yeniden küçük küçük daha sağlıklı anılar biriltirmemize vesile oldu. Şimdi ikimizde ayağa kalktık. Ve önce birbirimize tutunduk. Böyle değerli bir kişi ile tanışmamıza vesile olduğu için bu başarılı siteye de çokça teşekkürlerimizi iletmek isteriz.
Eşimin öfke sorunu vardı. Bu hali benim her gün biraz daha mutsuz uyanmama neden oluyordu. Hiçbir şeye motivasyonum kalmamıştı. Artık dayanamayıp bir psikolog araştırmaya başladım. Suadiye de çok başarılı bir psikolog var dediler. Çift terapisi de yapıyormuş. Böylece Esra hanımın seanslarına başlamış olduk. Biz suadiyede destek aldık. Nişantaşı ve Cihangirde de şubeleri varmış. Çok şık büyük bir Danışmanlık merkeziydi. Esra hanım çok sıcak sanki yıllardır tanıyormuş hissi veren biri zaten. Çok güven oluşturuyor yaklaşımı. Bu bizdeki tedirginliği daha erken aşmamıza baya fayda sağladı. Eşimin öfkesi günden güne eridi benimde depresif halim gün gün bitti. Sonunda evliliğimizin en güzel günlerini yaşar olduk. Çok şükür çok uzun zamandır da tekrar öfke sorunu yaşamadı. Yorum yapmak için özellikle çok bekledim. Etkisi kalıcımı bunu net ifade edebilmek istiyordum. Objektif ve hakkaniyetli gözlemlediğimi düşünüyorum çok olumlu sonuçlar elde etmemizi sağlayan çok çok bilgili ve değerli bir terapist Esra hanım. Her ihtiyacı olan keşke böyle Uzmanlardan destek alma şansı bulsa. Gerçekten verim alabilecekleri başarılı uzmanlara herkesin erişebilme imkanı yok ne yazık ki böyle olunca çözüm yokmuş gibi geliyor. Ama hakikaten işinde çok deneyimli çok donanımlı Esra hanım gibi insanlarda var. Terapilere küsmemek ön yargı ile başlamamak gerekiyormuş. Bu kadar kalıcı çözüm getiren böyle başarılı bir isimle çalışma fırsatı bulunca bizzat deneyimledim. Evliliğimdeki huzursuzlukların geride kalmasını sağladığı için minnettarım.
Yorumları okuyarak Esra hocayla çalışmaya karar verdim ve gerçekten yapılan her olumlu yorumu hak ettiğini söylemeliyim. Buradaki değerlendirmeleri incelerken birçok kişinin hayatında ne kadar büyük değişimler yaşadığını gördüm ve açıkçası kendi hayatımda da benzer bir umut ışığı arıyordum. İlk seansıma girerken herkes kadar biraz çekingen ve tereddütlüydüm ama Esra hocanın samimiyeti ve profesyonelliği beni kısa bir sürede rahatlattı. Daha ilk seanslarda, hem kendimle ilgili fark edemediğim birçok noktayı görmeye başladım hem de hayatımda nasıl bir değişim yaratmak istediğimi netleştirdim. Hocanın önerileri ve yönlendirmeleri, günlük yaşamımda fark edilir bir iyileşme sağladı. Şimdi hem özel hayatımda hem de iş yaşamımda daha dengeli, daha huzurlu bir bireyim. Buradaki yorumlara güvenip kendisine ulaşmam, benim için çok doğru bir karar oldu. Eğer hala kararsızsanız, size şunu söyleyebilirim: Esra hoca gerçekten fark yaratıyor. Hayatınıza dokunmasına izin verin, ne demek istediğimi o zaman anlayacaksınız.
Gördüğüm en sabırlı ve sakin insan Esra hoca. Eşimde ben de çok zor insanlarız. Bizi adım adım yılmadan usanmadan destekledi. Pes etmedik sayesinde. Boşanma aşamasından seanslar ile döndük. Tavsiye üzerine gitmiştik. Buradan bizde bizim gibi çok yoğun sorunlar yaşayan çiftlere başvurun deriz. Çok şey değişti bizde. Artık çok daha yapıcıyız evliliğimizde. En küçük birşeyde ayrılma konuşmalarıda tamamen bitti.☺️